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孕妈妈每天饮水量有哪些原则
孕期内，孕妈妈体内的血液总容40%一50％，因此更要保证水的供给量充足。 每天6～8杯水：孕期缺水可能导致体内代谢失调，甚至代谢紊乱，引起疾病。妊娠后期饮水量过多，也会加重水肿。所以，孕妈妈要保证每天喝水6—8杯，除了要计算喝下的白水、饮料、果汁，还要把每餐吃的粥、汤等流体食物·汤等流体食物计算在内，共计2000毫升。
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