-
孕妇运动前后的喝水比较有讲究
不要等口渴了才去喝水,因为这时候你的身体已经处于干渴的状态的了。因此,为了保证体内的水分充足,建议孕妈妈在运动之前就喝适量的水。饮水量不要太大,以免腹部饱胀,影响运动。运动期间如果想喝水,也可以少量饮用。
-
改善孕妇精神状态的一些按摩法
孕妇在妊娠期间,由于内分泌发生改变,身体的重量逐渐增加,会出现各种不适的症状,比如呕吐、恶心等,并会表现出精神委靡,或者烦躁不安。实际上,这些反应都是正常的表现,孕妇在面对这些症状的时候要保持良好的心态。良好的精神状态可以促进胎儿生理和心理的良好发育。如果在妊娠期间能够保持良好的精神状态,保持乐观的情绪,分娩的时候也会比较顺利。通过按摩的方法可以改善孕妇的精神状态。
标签大杂烩
文章 孕妇 饮食营养 饮食 怀孕 早期教育 教育 胎儿 生长发育 游戏 亲子互动 胎教 语言行为 营养 性格 多动症 早期发育 家庭教育 宝宝 早期开发 健康 孩子 亲子游戏 孕期 理财 婴儿心理 幼儿园 父母 安全 智商 家庭 母乳喂养 儿童教育 育儿书籍 喂养 孤独症 运动 心理健康 幼儿教育 感知觉 智力开发 疾病 生育 幼儿 兴趣 发育 接种 自我保护 护理 肢体行为 智力 睡眠 性爱 胎儿发育 交往 情绪 父子关系 性教育 个性 育儿 健康护理 儿童健康 玩具 腹泻 亲子教育 注意事项 分娩 优生 感冒 疫苗 学习障碍 婴儿发育 肌肤护理 胎教方法 妊娠 好奇心 习惯 母乳 性生活 发热 母子关系