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产后妈妈吃什么最补气补血补阴
“补”是中华民族特有的思维定式。人们在生活中认识到身体一些不适,表现为“肾虚’’、“气血两虚”、“阴阳两虚”,归结于“体虚”,认识到这些虚证导致人产生疾病或衰老,同时针对“虚证”而不断总结出以补益药物为主组成,具有扶正治虚、补益强身功效的食疗方剂,称为补益食疗方。
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