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夫妻按摩必学的指功练习
在手功中,有时还要注意手势,这在气功和太极拳中是常用的。如呼气时,手势沿着前额分向面部两侧下降,以意引气,由百会、玉枕、夹脊下至会阴,再经阴经而到涌泉穴。这样,手势(手的动作)又和内气相通。
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