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哪些运动有助于产后恢复
产后,产妇适当地进行运动,对于产后康复、形体恢复大有裨益。这里介绍一套健美操,产妇可身体力行,进行操练。
标签:产后健美,类别:产后恢复
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产后妈妈腹部日常健美3步走
新妈妈要打造美丽平坦的小腹,除了需要注意饮食营养、运动按摩外,更需要在日常生活中注意健美。
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