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认识断食的情况与调理方法
那么,为什么一段时间不吃东西对肠道有好处呢?因为身体的内脏也需要休息,而断食能使平常处于饱食状态的肠胃等内脏器官得到休息,从而使身体排出毒素,恢复活力。
标签:断食,类别:妈妈健康
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必须了解的关于断食的5种功效
如果实行断食,不吃固体食物以减轻内脏的负担,并利用不会给消化器官造成负担的蔬果汁来充分补充矿物质、维生素和食物酶,那么代谢酶就可以修复身体组织,燃烧掉多余脂肪,并顺利地排出有害物质。
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