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孕产期有哪些食物需要忌口
孕产期作为女性的一个特殊阶段,补充营养是必要的。但是,如果盲目吃喝,胡乱进补,不仅损害自身的健康,而且影响胎儿发育。此时如果患有某些妊娠疾病,那么应用药物尤其要慎重,严重名可致胎儿畸形。为优生优育,在日常饮食中,应注意以下方面。
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孕产期各种食物如何进行搭配
孕产期如果每天总是吃同样的饭菜,不仅会感到烦腻,而且也难以保证各种营养成分的摄入均衡,严重影响孕产妇身体健康及胎儿的生长发育。因此,在保证孕产妇及胎儿获得正常的营养需求的基础上,按照营养均衡的原则,饮食合理搭配。
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