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产后1月内能不能室外活动
在我国民间,对如何“坐月子”存有很多习俗,有的很刁,甚至会有损健康,却仍被一些人沿用,特别是在广大农村。其中包括:产后1月内,无论天气如何炎热,居室的门窗都要紧闭,产妇要衣、帽整齐,还要扎紧袖口、裤腿,不能沐浴,更不能进行室外活动。结果造成室内、身上气味难忍,重者引起中暑,危及母婴生命。
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产后别陷入运动误区
在你产后的最初几天,很可能会讶异于腹部是如此松弛。当你想到在怀孕期间,腰围大约增加50厘米,就不会感到那么惊讶了。这时,也需要花一些时间,才能使腹部肌肉恢复原先的状态与力量。
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清凉度过产后4周
产后遭遇盛夏,真是要热死人了!不过,现在有办法啦,1、2、3、4周,让我们带着您一步一步远离酷暑,做个既凉爽又健康的新妈咪吧。产后防暑第一步,就是降低居室温度。所以,空调是阻挡酷热的最佳"战士",但不要对着空调的风口直吹。
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生完孩子后重返职场第一月
每个家庭的幸福是不一样的,每个家庭那本难念的经也是不同的。这次采访了四位上班妈妈,就产假后上班第一个月这个问题,她们阐述了各自的看法,关于困惑,关于爱,关于取舍,关于幸福,她们用自己的经历做了精彩回答。
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美国产后第二天就洗澡
按照美国的惯例,40岁以上算高龄产妇,所以汤妮在怀孕3个月的时候,必须做羊水穿刺检查,以便确定胎儿在遗传等方面有无问题。如果这个时候发现孩子有问题,医生会建议母亲将胎儿打掉;如果没有问题,医生就要建立完整的保健档案,为高龄产妇进行系列的保健规划。
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产后做个“靓”妈咪
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产后如何能多分泌出乳汁?
产后5—6天,就可知道母乳分泌型态,母乳分泌有各种不同的方式。有一开始就大量分泌的人;也有一开始不太分泌得出来,但出院后渐渐分泌量多的“晚熟型”。当然也有怎样努力也分泌不出来的人,和分泌过多造成问题的人。
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母乳喂养使母亲产后减肥快
很多刚刚生完小孩的女性因为急于恢复产前的苗条身材就一味节食,专家指出,这种做法显然弊大于利。一方面盲目通过控制食量减轻体重效果不佳,另一方面还会导致母乳中的营养不足,对婴儿的发育造成不良影响。为此,专家建议,正在哺乳期的女性一定要保证自己从食物中获得充足的营养,然后通过母乳喂养婴儿来达到产后减肥的目的。
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什么是产后忧郁症?
百分之二十到四十的产妇在生产过后,会有明显的情绪变化,特别是表现出忧郁、易怒、失眠、自我伤害、过度依赖等等不适症状,一般称为“产后忧郁症”。
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新妈妈性问题大解析
和谐的性生活可以使夫妻之间彼此恩爱、信任,让人愉快,是夫妻关系的润滑剂。产后女性做爱还能使血液中的催产素含量增高,有助于子宫收缩和乳汁的分泌。因此,正常的性生活能促进产妇的身心健康。
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