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建议有条件的准妈妈进行午睡
午睡能很有效地恢复体力,使下午的生活更轻松一些,因此职场准妈妈如果有条件应尽量午睡一会儿,没条件也要创造条件睡一会儿。
标签:孕期护理,类别:快乐孕程
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孕11周可以感触到子宫的存在了
从孕11周起,胎宝宝的增长速度加快,肢体在不断加长,骨骼也开始变硬,脊神经开始生长。另外,因为基本的器官都已发育成形,所以此后受到外界有害刺激而致畸的概率大大降低,准妈妈再也不用那么担心了。
标签:孕期护理,类别:第十一周
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13周抵达孕中期的身体变化里程碑
现在准妈妈的肚子上可以看到条条静脉,像地图线条一样分布着,这是因为腹部皮肤变薄了。另外,有的准妈妈会感到乳房的皮肤痒痒的,还有白色的乳汁分泌出来,这些都是孕激素分泌增多引起的,都属正常现象。
标签:孕期护理,类别:第十三周
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孕中期的头痛不适如何应对
有部分准妈妈会被频繁头痛困扰。孕期头痛的原因目前还不明确,有些可能与激素的剧烈变化有关系。这样的头痛在孕中期会逐渐减轻,因为孕中期的激素水平逐渐平稳。
标签:孕期护理,类别:第十六周
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孕30周要给宝宝准备的智力和体力营养
准备些多彩的纯棉布料和棉线,然后再准备剪刀、针、签字笔、A4纸,这样就可以开工了。先把A4纸和布料都裁成边长15厘米的正方形,数量相等,用签字笔在A4纸上画出想要的形象轮廓。
标签:孕期护理,类别:第三十周
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饮食调节妊娠高血压综合症
妊娠高血压综合症,简称妊高症,是孕妇特有的综合症。因妊娠而发病,又因妊娠的终止而痊愈。该症状多发生在怀孕20周之后,主要表现为高血压、浮肿、蛋白尿等,严重时出现抽搐、昏迷甚至母婴死亡。
标签:孕期护理,类别:孕期健康
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妊娠水肿的饮食疗法介绍
怀孕后期,大约40%的孕妇出现下肢浮肿,当用手指重压足内踝或小腿胫骨前方时,便出现局部陷窝,午后明显。
标签:孕期护理,类别:第二十五周
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孕期护理皮肤的注意事项
怀孕期间建议可以使用含维他命E,植物性的萃取油,或是含有神经酰胺(ceramide)成份的乳液,可增加皮肤的保湿度。
标签:孕期护理,类别:快乐孕程
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怀孕期间使用手机安全吗
如果你对妻子在怀孕期间使用手机的安全性特别担心,我倒有一个好建议:大多数人都不太了解,其实根据电磁辐射量的大小,每部手机都会被分级。
标签:孕期护理,类别:快乐孕程
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孕期第七个月准爸爸必做的事项
给她按摩,为她剪脚趾甲,帮她做面膜——当她发现自己够不到脚趾头的时候会多么生气沮丧,所以,给她提供点点滴滴细微的照顾吧。
标签:孕期护理,类别:第二十八周
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