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吃货孕妈的烦恼糖果能不能入口

在怀孕期间吃糖本身并不危险，但问题是，有很多含有大量精制糖的食物，比如说糖果、蛋糕、饼干和饮料，这些食物并没有很多的营养。如果你食用这些食物，而不是健康的食物的话，那么，胎儿成长所需要的营养元素可能会得不到满足。

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宝贝多吃五食物满满都是维生素

维生素的最好来源是食物，这是因为食物中含一定量的混合物维生素，矿物质和其他营养物质，彼此相互作用，完成各自的功能，各式各样的食物很容易满足你身体所需要的营养。下面是含有大量重要营养的食物组合，每天或每周让孩子吃一些每组中的东西，是大自然给予的最好的健康保险。

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孕期究竟怎么吃？5大食物最滋补

怀孕后无论是准妈妈准爸爸还是爷爷奶奶都会非常高兴，但是怀孕后并不意味着宝宝就可以顺利出生，妈妈们也不要高兴过早，怀孕只是生育的一个前提条件，为了胎儿能顺利出生，妈妈们要好好养胎哦，那么有什么食物可以养胎呢？

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生娃前3月吃出个安心

在怀孕的每个阶段，胎儿的生长速度都是不一样的。在怀孕的第三妊娠期，胎儿的成长达到最快的速度。这时候，孕妇能够明显感觉到胎儿的变化。在胎儿成长快速成长的情况下，孕妇要格外注意自己的饮食，因为这可能会对胎儿产生非常大的影响。

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做机智吃货享安全孕期

怀孕期间的妈妈们总是比之前更喜欢吃东西，但她们同时又会很偏食，对某些食物可能会存在巨大的偏好性。这个时候准妈妈们就要注意了，孕期对食物的过度偏好性可能引起异食癖。异食癖对身体会有相当大的危害，例如会造成钾的减少，从而使妈妈们产生肌肉无力、心律不齐等症状。

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妈咪的奶水 BB的专用餐

很多家长在宝宝出生后，会犹豫选择母乳喂养还是使用配方食品喂养。随着时代的发展，母乳喂养的优势逐渐被大众所认可和接受。那么，母乳喂养到底对婴儿的发育有什么样的好处呢？配方食品又存在哪些缺陷呢？在这篇文章中，就揭晓答案。

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奶豆腐准妈妈该不该吃

奶豆腐在印度非常的流行，它是一种印度奶酪。你可以在家里制作奶豆腐。奶豆腐是非常健康的食物，并且还含有很高的营养价值。但是怀孕的时候吃奶豆腐也有益健康吗？它会不会伤害孕妇和胎儿呢？让我们看看下面的详细内容，然后决定奶豆腐是不是对于孕妇来说是安全的呢？

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巧克力孕期首选王牌零食

怀孕了，就应该善待自己。朱古力非常美味，适当的吃朱古力有利于准妈妈改善病情，防止某些并发症，比如先兆子痫。同时你们也会发现，准妈妈吃朱古力，有利于减轻准妈妈的压力，还可以使得肚子里的胎儿也快乐起来。

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这些生食孕妈也能吃

大部分生的食物营养丰富，有益健康。怀孕期间吃一些生食也有助于母婴健康。那么吃什么样的生食，怎样吃生食才能满足孕期的营养摄入以及应该禁止使用的生食品种是什么？了解这些，将不仅保证孕期内孕妇得到足够营养，而且也能确保她们的饮食安全。那么如何在怀孕期间吃生的食物并确保你和宝宝的身体健康呢？

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小巧樱桃虽美味孕妈多吃易伤身

众所周知，准妈妈需要摄入大量的水果，但是也需要注意有的水果在怀孕期间是不宜食用的。樱桃是很受欢迎的一种水果，那么孕妇食用樱桃到底有没有什么危险性呢？或者又有没有什么好处呢？樱桃富含水分以及各种微量元素，对于孕妇自然是有益处的。但是，樱桃对于孕妇来说也存在一定的副作用。

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