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孕妇选择零食时应注意什么
花生、果仁类:果仁的热量与脂肪含量颇高,还含有叶酸、铁、纤维素、蛋白质以及脂肪酸,这些都是孕妇所必需的营养。果仁类中杏仁含钙高,是不错的零食,可以适量进食,但不可过量。
标签:孕妇零食,类别:孕妇饮食
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