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孕妇补钙，你想知道的那些问题

孕妇在孕期有很多营养元素需要补充，其中补钙也是一个问题。关于孕期有关钙质的问题，很多孕妇可能比较迷茫。比如，孕妇该不该补钙？孕妇什么时候补钙？孕妇应该怎么补钙等等。

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牙齿松动请在肾上找原因

牙齿有帮助咀嚼、发音和保持面部外形的功能，它的坚固与否无论对我们的身体健康还是容貌美观都非常重要。不过随着年龄的增长，牙龈逐渐萎缩，会出现不同程度的牙齿松动，这本属于正常的生理现象。

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肾阴虚火旺的按摩保健法

要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。特别是通过刺激足底、耳部一些穴位，可有效补肾降火，调理人体各部及脏腑功能。经常锻炼，还能显著改善肾阴虚造成的耳鸣、眩晕、头痛、五心烦热、颧红盗汗等多种不适。

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按摩刮痧是清肺火的妙招

值得一提的是，肺火往往不是单独产生，而是经常伴随心火、肝火同时出现。所以，在清除肺火之前，很多人还有必要先泄除心火、肝火。

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