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便便是宝宝的健康晴雨表

吃下去的食物，会在肚子里被分成“养分”和“残余的废物”。养分会被送到身体内，帮助宝宝的身体成长和运动，残余的废物则会变成便便排出体外。借着便便将毒素与废物排出去，形成正常、健康的身体循环。

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了解母乳宝贝的便便典范

过了初乳期后．随着妈妈乳汁的变化，纯母乳喂养宝宝的便便颜色会从黄绿色转变为黄色，性状也不再那么黏稠，更容易从皮肤上擦净。如果妈妈在产后的头几天能够频繁地给宝宝喂哺母乳的话，这一过程就会加快；而且一旦母乳喂养形成规律，宝宝的便便就会变得有点像芥末：金黄、稀软、不成形，没有难闻的气味。

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宝贝在长大　便便也在变化

随着母乳或奶粉被更多的辅食替代，便便会继续变化。大多数宝宝的便便会变稠、成形，虽然在12～18个月之间，尿片里时不时会留下像沙拉一样的便便，甚至有大片大片没有消化的食物出现。

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宝宝的便便恶臭难闻说明了什么问题

除了通过饮食疗法来纠正便秘，还可结合按摩、助便操等方法促进肠蠕动，让大便通畅。如果上述处理均无效，宝宝存在顽固性便秘时，需要请医生进一步检查和治疗，以排除先天性巨肠症、肛门疾病、甲状腺功能不全等疾病。

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灰白色便便反应出宝宝的健康问题

如果大便呈鲜红色，大多表明血液来源于直肠或肛门；如果大便呈暗红色，如赤豆汤样或如洗肉水样，并伴有恶臭，可能是急性坏死性肠炎；如果大便呈果酱色，同时伴有因腹痛所致的阵发性哭闹、呕吐，可能是肠套叠；如果大便呈脓血便，量少但黏液多，次数频繁，则可能是细菌性痢疾或其他病原菌引起的感染性腹泻。

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一岁前宝宝的便便与饮食健康

排出好便便的快捷方式是充分摄取膳食纤维，因为膳食纤维不会被胃溶解，可以直达肠道，具有清洁作用，并且能够增加便便的体积，但不应过度，因为纤维摄取过量，反而会造成肠道负担。

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人工喂养和混合喂养的便便典范

人工喂养宝宝的便便，颜色呈淡黄色或黄棕色，性状相对纯母乳喂养宝宝的便便而言，较为黏稠，像果酱或者布丁。由于配方奶粉不能像母乳那样易于消化吸收，因此在体内的残余的废弃物较多，使得宝宝排出体外的便便也较多，而且气味也较难闻。

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遭遇这样的宝宝便便该怎么办

如果是母乳喂养则应继续，不必改变喂养方式，也不必减少奶量及次数，就能自然恢复正常；如果是混合或人工喂养，需要适当地调整饮食结构，比如冲调奶粉时多加一些水，或适当减少每次的喂奶量而增加喂奶的次数。如果大便次数多，需要及时就医。

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让宝宝有健康便便要怎么做

添加辅食后宝宝的便便通常会变稠、颜色加深、产生异味并且不再易于清理；而且随着辅食添加的品种越来越丰富、摄入量越来越大，便便会成形，颜色也会更深，气味则更难闻。

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