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精神抑郁的饮食调理方法
合理而健康的饮食。宜多吃富含维生素（尤其是B族维生素）和氨基酸的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿叶蔬菜等。宜多吃含钙的食物，抑郁症患者食欲差，而钙可增进食欲，使人保持良好的心情。
标签：精神抑郁，类别：妈妈健康
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