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孩子夏季保健康 这些菜谱来帮忙
西瓜皮洗净、切碎,银花冲洗一下,一同放入锅内,加水适量,用大火煎煮30分钟,以纱布过滤取汁,加入白糖,晾凉即可。
标签:夏季食谱,类别:营养元素
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适合于夏季的清凉祛火食谱
苦瓜洗净,切成两半,去瓤,切成片。兔肉洗净,切成片,拌人淀粉上浆。苦瓜放入锅内,加水适量,大火烧开,煎煮10分钟后,放入兔肉、精盐,煮至兔肉熟烂,加入味精即可。
标签:夏季食谱,类别:营养元素
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