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孕妈多做普拉提 有益健康心欢喜
大多数的怀孕的妇女认为,在她们的怀孕期间,最好的健身方式之一就是做普拉提这种健身体操。普拉提,是一种能帮助你拥有扁平的腹部、肌肉的结实、身体的协调和柔韧的运动,而且能够舒缓全身肌肉及提高对人体躯干的控制能力。
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