睡眠障碍

幼儿有睡眠障碍是否正常？

根据不完全统计，7%～13%的学前孩子在入睡或者深层次睡眠方面有困难，大约一半的学前儿童和学龄儿童长期面对上床睡觉的各种问题，25%～40%的学前和学龄期的孩子至少有过暂时性的睡眠障碍。

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注意幼儿的睡眠障碍

一般情况下，幼儿的睡眠时间比成人多。随着年龄的增长，逐渐接近成人的睡眠规律。但是一些家长却发现，孩子入睡非常困难，常常出现惊梦、夜啼等现象，这是什么原因呢？是因为孩子存在着睡眠障碍，幼儿的睡眠障碍，有以下一些：

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孩子有哪些睡眠障碍

引起孩子睡眠不佳的原因有许多种，例如，害怕幼儿园阿姨的批评，生病等。另外，孩子过度疲乏也可能引起失眠。不要指望一个筋疲力尽的孩子睡得很沉。相反，筋疲力尽的孩子有可能出现梦游或做噩梦。

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儿童睡眠障碍的治疗

睡眠障碍：足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。

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睡眠障碍

5岁以下的孩子最常发生睡眠障碍，这有可能是因为焦虑所引起的，偶尔会形成严重的行为异常。孩子容易在夜间醒来可能的原因包括：睡眠时间不固定或太早让孩子睡觉，也可能是孩子怕黑。

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