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怀孕第31天

细胞在其内部移动并形成内胚层、中胚层及外胚层三层组织。胎儿的所有细胞及组织都将由这三层组织形成。内胚层将形成腺体、肺的内层、舌头、扁桃体、尿道、副腺体、膀胱及消化道。中胚层将形成肌肉、骨骼、淋巴组织、脾脏、血细胞、心脏、肺，以及生殖系统和排泄系统。外胚层将形成皮肤、指甲、头发、眼睛晶状体、内耳外耳的内层、鼻子、嘴唇、肛门、牙齿釉质、脑下垂体、乳腺及神经系统的所有部分。

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怀孕32天

陈自明认为胎儿在母腹中能够感知外界音响的，他说“夫至精才化，一气方凝，始受胞胎，渐成形质，子在腹中，随母听闻。”“随母听闻”的观点与现代胎教的理论是一致的，现代胎教主要也是通过胎儿的听觉感受，使胎儿接受教育。根据“随母听闻”的理论，陈自明又说道：“自妊娠之后，则须行坐端严，性情和悦，常处静室，多听美言，令人讲读诗书，陈礼说乐，耳不闻非言，目不观恶事，如此则生男生福寿厚，忠孝贤明。不然则男女既生，则多鄙贱不寿而愚，此所谓因外象而内感也。昔太壬妊文王眼不视恶色，耳不听恶声，口不谈恶言，也传胎教之道，是谓此也。”这里陈自明过分强调了一个人先天的成分，但他所说的，无疑对胎儿对孕妇都是有益无害的。现代科学证明，孕妇处在安谧宁静的环境中，常听优美典雅的音乐，不仅可使孕妇心平气和，也可使胎儿大部分时间安静踏实。

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怀孕第33天

陈自明并不认为孕妇要采取消极态度、不敢动，不敢说，而是“所凑有节适，所入有度量，凡所畏忌，悉知戒慎，”“寝兴以时，出处以节，”采取积极的“保摄妊娠”的作用。这既有一定的科学性，又有一定的实用性。

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怀孕第34天

产前要定期观察胎儿情况，及早发现异常，及早纠正和处理，同时了解孕妇的健康情况，及早治疗各种并发症。并综合母胎情况，制定分娩方案。一般整个孕期的产前检查为9-13次。在妊娠6个月内应每月1次；妊娠28周后每2周1次；妊娠36周后每周1次。如发现异常，应随时就诊。

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怀孕第35天

　许多病毒感染都会影响胎儿发育，甚至造成胎儿畸形。因此孕妇避免到人群拥挤的公共场所；不要与病人接触；要注意个人卫生，勤晾晒衣服被褥；勤洗手，不要吃小摊上的食物。胎儿对放射物质非常敏感，因此孕妇应避免接触各类放射性物质。怀孕早、中期不要做X线透视检查，其他如放射性磷、碘等检查也不能做，就诊时应向医生讲明妊娠情况。

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怀孕第36天

在孕期要注意疏导情绪，情绪有如流水，若要围堵控制，必定造成泛滥。相反的，疏导有如大禹治水：顺势而导入正轨。情绪是先理智而发，如果任其自由发展，不以理智立即导入正轨，则情绪必定胜过理智，终而使理智盲目而被役使。比如常听人说：我就是脾气不好，我发了脾气，什么都不顾了，这就是没有修养。任情绪自由发展，从未以理智去疏导。

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第一次怀孕要注意……

如果你选择了在这个季节受孕，那么恭喜你，你已经迈出了优孕的第一步。接下来请对下面的问题做出选择，看看你的优孕知识是不是足够丰富哦！

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怀孕第37天

每克糖能产生能量4.10千卡，每克脂肪能产生9.45 千卡，每克蛋白质能产生4.10千卡。由于食物在体内的消化过程中不能完全被吸收，糖的吸收率为98%，脂肪为95%，蛋白质为92%，所以实际上糖产生能量为4千卡/克，脂肪9千卡/克，蛋白质4千卡/克。

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怀孕第38天

妊娠期膳食的热量不明越高越好，食物含热量过高，会在体内转化为脂肪蓄积起来，孕妇体重过重时，妊娠并发症的发病率会随之增加。食物中的脂肪是一种富含热能的营养素，在妊娠期，可适量食用植物油，但要限制动物脂肪的摄入量。

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怀孕第39天

有些孕妇晨起刷牙，饮水，进食时都引起恶心呕吐，呕吐频繁，丈夫应该帮助妻子，使她心理上得到安慰，帮助妻子做些清淡可口、营养丰富的食物，少吃多餐，可以有效地克服孕吐。此阶段胎儿正处于脑神经系统优先发育的阶段，是神经系统发育的关键期，需要优质营养和充足的氧气，决不要因为孕吐而听之任之，一点不吃。

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