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孕中期营养可口食谱
此饭奶香扑鼻,洁白柔软,色泽油亮。此饭含有丰富的蛋白质、 脂肪、碳水 化合物和钙、磷、铁、锌、维生素(A、B1、B2、E、D)、尼克酸等营养素。牛奶有补虚 养身、生津润肠等功效。孕妇食用有利于母体健康和胎儿的生长,防治孕妇便秘。
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怀孕前三月的兴奋与烦恼上
在最初三个月内怀孕出现问题,就得终止怀孕。这经常指两件事:流产(出血和痉挛是主要症状)或者子宫外孕(强烈的不正常的痉挛或在一边灼热疼痛)直到经历了最初三个月怀孕的问题后,妇女才认识到她们在怀孕。不过这些问题是很普通的。
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做一个“能吃”的快乐孕妇
妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育以及先天后天比例失调而造成宝宝身体发育延缓。聪明的妈妈都知道,孕期营养是关键,再说宝宝是妈妈心头肉,当然这方面是万分重视,但如何科学的健康的进行饮食却是一个关键问题。
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怀男孩的孕妈咪不易健忘?
对孕妇来说,宝宝的性别会不会对她们的记忆力产生影响,二者之间到底有没有关系?加拿大研究人员的最新研究发现:怀上男孩的孕妇,比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘!
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孕期八大难事帮你轻松搞掂
怀胎十月,决定成为母亲的你不仅要准备好享受天伦之乐,还要对身体可能发生的变化有个预期,懂得小心处理,身体才会更好合作。其实,孕期并不似你想像中那般痛苦,倘若懂得如何呵护自己,10个月光阴就会轻轻松松一晃而过。
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孕妈咪如何增加点小插曲?
我的好朋友――陈好,是在结婚三年后,才要的孩子,所以当她从医生口中得知她已怀孕,她高兴好几天都没睡好觉。可渡过了短暂的兴奋期后,各种压力从不同的方向朝她走来,既有心理方面的压力,比如担心宝宝会健康吗?
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女人三十后许自己一个好孕
“结婚生子”,听上去衔接紧密的两个动词,如今却被越来越多的女性将其间隔越拉越长——产妇高龄化已成为中国乃至全世界的一种普遍的现象!
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孕期皮肤病要“小题大做”
妊娠期间妇女很容易产生皮肤病,轻者可令患者瘙痒不止,重者可造成婴儿胎死腹中,因此千万不可小视。如果一旦发现自己患有皮肤病,应立即到医院检查治疗,切不可盲目自治。一般情况下,妊娠妇女应定期到医院检查身体,这样,不但有利于自身的健康,更有利于胎儿的健康。
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非常时期一定要有非常营养
准妈妈的营养补充直接影响到宝宝的发育,一旦出现营养不足,将导致宝宝的发育缺憾。为了未来宝宝的身体健康,那么,一样也不能少哦!准妈妈必需的6种营养物质:
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孕期应注意微量元素的摄取
微量元素是生命活动必须的营养素,主要从饮食中摄取。正常情况下,妊娠期微量元素的真正缺乏是不常见的,只有妊娠前体内矿物质储备不足,妊娠后又供给不上才出现微量元素缺乏现象。
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