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准妈有贫血吃这些就对了

孕妇贫血不仅仅会影响孕妇的健康，而且对胎儿的发育也非常不利，更有可能导致孩子患上先天贫血症状，所以千万不要小看孕妇贫血。那么，什么原因会导致孕妇贫血呢？孕妇贫血的危害性都有哪些呢？有什么办法可以预防孕妇贫血呢？

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育网深扒：什么是分娩课

分娩课，顾名思义，就是指专门为孕妇开设的关于分娩的课程，这可以使得孕妇提前多了解关于分娩的相关步骤、内容、注意事项、禁忌要点等。这类型的课程开设，确实可以帮助不少孕妇解决关于分娩方面的疑虑，而且平时也可以让孕妇多一个去处，生活也不会过得太无聊。

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当心！这些孕期症状不能小觑

无论是孕妇本人还是其他家庭成员，都不能忽视孕期出现的不适症状。很多孕妇就是因为没有注意和重视小得孕期症状，结果就出现流产或其他问题。那么都有哪些症状重视呢？

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一产检就焦虑准妈妈是怎么了

你知道什么是产检焦虑情绪吗？很多孕妇在产检前、产检过程中都会产生焦虑情绪，这种情绪会影响到产检的正常进行，甚至会影响到检查的结果。所以，一旦发现孕妇有焦虑情绪，应该找出原因，并努力去克服这种不良的情绪。那么为什么会焦虑？又该如何缓解呢？

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最后三个月准妈这些事情不要忘

孕二十八周开始就进入了孕晚期，孕妇无论身体或者心理都进入了关键期，这时候，孕妇的肚子会加速变大，胎儿也发育越来越成熟了，而孕妇心理的恐惧、担心、兴奋、期望等变化不断交杂冲击着，容易使孕妇身心出现不适。

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准妈多活动产时很轻松

在怀孕期间，准妈妈们除了要吃的好，还要保证一定的运动。这是因为适量的运动不仅能保持身体健康，而且还能控制孩子出生体重，避免巨大儿的出现，降低难产几率。

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找个妈妈当帮手新手准妈不用愁

刚刚生下宝宝的新手妈妈肯定会遇到很多问题，而这些问题是对于新手妈妈来说都是全新的体验，很可能会让她们手足无措。为了帮助新手妈妈更好的调整自己，照顾新生儿，他们就需要有一个有育儿经验的人当朋友。

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what！这些零食孕妇也能大快朵颐

孕期每天只需要一定量的热量，当时依旧有很多准妈妈饿的很快，那么为什么会这样呢？一个原因是正常的饮食习惯；还有一种理论认为，孕妇对食物的渴望仅仅是因为他们被告知孕妇应该多吃一点。无论是什么原因，重要的一点是选择健康安全的食物。这里有五种快速而健康的零食能帮助孕妇抑制食欲，并且为孕妇提供更多的营养。

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孕期这么做宝宝以后不不出疹

南方是一个湿气较重的地方，所以，很多孕妇在孕晚期都会采取一定的办法来去胎毒，以免孩子出生以后皮肤容易出红疹。可是，孕妇该如何正确去胎毒呢？平时做些什么事情就可以起到预防胎毒的作用呢？下边我们来对此进行简单了解吧。

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助产师：准妈妈们的最佳伴侣

在怀孕的时候，得到一个知名的助产师的照顾会有很多好处。如果孕妇在怀孕、生产和生产完的时候，都能得到同一个助产师的照顾，那也将是一个美好的回忆和经历。那么，什么是助产师？又要如何找一个好助产师呢？

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