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孕期丈夫必知的几件事情
孕妈妈的背脊是承受胎儿重量的重要位置之一，每天临睡前丈夫都可以帮妻子做背脊按摩，令她容易入睡、舒缓日常生活的压力。每次只做15分钟，妻子就感觉很舒服了。
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怀孕期间孕妈妈身体的一些变化
这个时期，由于孕妈妈的身体不再出现月经和体内激素分娩的失衡，有些孕妈妈这时就出现了恶心、呕吐的症状。由于胎宝宝生长，子宫胀大，增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，由此出现尿频的现象，如排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感觉，因而孕妈妈频繁不断地去厕所。
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孕妈妈孕期要适量的摄入维生素
孕妇怀孕期间，家人会担心孕妇的营养不足影响胎儿的健康。总是会给孕妇补充钙、维生素等。其实，孕妇在怀孕期间应该要适量的服用维生素，不能过多。不然反而会弄巧成拙。我们来看看维生素对孕妈妈的作用吧！
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孕妈妈孕期尽量避免戴隐形眼镜
孕妇应尽量避免戴隐形眼镜，否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大。因为孕妈妈内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿，使角膜的厚度增加。而隐形目艮镜本身就会阻隔角膜接触空气，孕期如果继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧，使角膜发生损伤引起敏感度下降。敏感度下降带来视力减退、无故流泪等。
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孕期不应该多服钙片来增加钙质
随着营养知识的普及，大多数孕妇都知道在孕期需要 补充钙，但受到钙制剂厂家的宣传影响，有些人认为应多 服钙片才能增加孕期需要的钙质。这是对营养知识掌握不 全面的结果。
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孕妇孕期营养状况的监测和评价
反映孕妇健康及营养状况的标志之一，是孕期体重的动态变化，因此对孕妇体重的监测既是基本的保健工作也是观测母子安康的标志。妊娠期孕妇体重的增加是不均衡的。一般来说，早孕阶段体重虽略有增加但变化不大。自孕12周后胎儿形体迅速增长，同时母体开始储存脂肪及部分蛋白质作为分娩及产后哺乳之用，由此孕妇体重开始明显增加。
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十月妈咪，孕期的防辐射攻略
日本大地震福岛核泄漏事件让全世界感到的一丝恐慌，全世界的目光一时间都聚集在这个临海的地区，防辐射问题从来没有出现过像现在这样得到重视和关注。作为孕期的准妈妈们，该如何科学地做好防辐射准备呢？国内孕妇装第一品牌“十月妈咪”专家认为，核灾难给大家一个很好地认识辐射对人体影响的机会，应当理性对待，不必过于紧张。
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孕妈妈孕8月时的一些身体变化
孕8月，孕妈妈子宫的宫底上升到胸与脐之间，宫底高度为26—32厘米，孕妈妈身体越来越笨重．经常会给孕妈妈带来诸多不舒服，比如稍微多走点路，就会感到腰痛和脚跟痛；经常出现便秘和烧心感；以至升到上腹的子宫顶压膈肌和胃，孕妈妈因胃受到压迫饭量减少．有时孕妈妈还会觉得胸口上不来气，甚至需要肩来协助呼吸。
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为什么孕期前3个月养胎很重要
对孕妇和胎儿说来，孕期的第1到第3个月是最重要的。孕妇要尽量远离可能有污染的环境，少接触农药和药物，减少与电脑等放射性物体的接触时间，尤其是每天操作电脑的工作最好不要再继续了。另外，如果工作中有接触有害物质的机会，那么在怀孕前还是最好远离这样的工作。
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孕4月胎宝宝的发育情况有哪些
进入孕4月，胎宝宝的头渐渐伸直，脸部已有了人的轮廓和外形，还长出一层薄薄的胎毛，头发也开始长出。下颔骨、面颊骨、鼻梁骨等开始形成，耳廓伸长。20颗乳牙迅速增加．脊柱、肝、肾都已”进入角色”，皮肤逐渐变厚而不再透明。现在胎宝宝的身体在迅速成熟，腹部与母体联结的脐带开始成形，可以进行营养与代谢废物的交换。
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