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孕妈妈怎样应对眼周细纹
眼睛四周的皮肤最薄最脆弱,肌肤厚度只有约0.3mm,由于眼部肌肤的水脂膜缺乏水分和油分的分泌,所以特别容易干燥,是脸上最早出现皱纹的地方,如果加上孕期和生产过程中,妈妈身体对胶原蛋白、脂肪等支撑皮肤营养物质的消耗,眼睛周围肌肉的弹性就会变得很差,眼部肌肤就会因为松弛而逐渐形成眼纹。一旦皱纹出现,人就会显得衰老,没有生气,很多妈妈都很苦恼如何来应对,这里给大家讲一些实用方法和小建议。
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孕妈妈孕期性生活的安排
许多夫妻在妻子怀孕之后就开始对性生活比较困扰了,其实怀孕可以有性生活,只是性生活的时间和尺度是要把握好的。不能影响到胎儿的健康的最关键的。根据有关专家的解答,我们看看关于孕期性生活的安排是怎样的呢?
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准爸爸才是胎教的主力军
学研究表明,胎儿对男性低频率的声音比对女性高频率的声音还敏感。男性特有的低沉、宽厚、粗犷的嗓音更适合胎儿的听觉功能,所以胎儿会对爸爸的声音表现出积极的反应。
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一位过来妈妈的胎教经历
天下父母没有一个不希望自己未来的宝宝聪明、健康,实现这一愿望就得从胎儿开始,因为激发胎儿的内部潜力可以使他出生后与众不同。这才是胎教的真谛。
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孕妈妈孕期为何需要增补剂
在育龄期间需要经常服用多维生素和微量元素增补剂的女性,只包括那些连奶制品和鸡蛋都不碰的素食主义者、吃减肥餐的女性或者那些膳食吸收不良的高位女性——尤其是社会经济地位较低的女性和有性活动的青少年。某些已经存在的疾病的确在使营养需要再普通水平上有所增加,也需要在医生帮助下服用一些维生素或微量元素增补剂。吸烟、有毒瘾和酒瘾的育龄女性在考虑怀孕之前,要集中精神摒弃那些坏习惯,同时也需要服用适量的增补剂。
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准妈妈孕中前置胎盘怎么办
前置胎盘是指妊娠20周后,胎盘附着于子宫下段,宫颈口附近或覆盖子宫颈口的状态。胎盘可以完全或部分覆盖子宫颈内口,或仅仅位于子宫颈的边缘。做过多次流产手术、有早产经历、年龄偏大的女性多见,经产妇较初产妇多见。
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孕妇孕期如何健康有效补钙
钙最为人所知的作用是保持骨骼和牙齿的健康。它还能帮助肌肉收缩,调节血压和维持免疫系统正常。外部环境中的铅造成的潜在危险性,对体内钙质充足的人而言会大大减少。较低的钙质摄入有时也是造成腿部肌肉抽筋的多种因素之一。最新的研究正在调查适量摄入补钙素(每天1000到1200毫克)在减轻经前综合征方面的潜在作用;一些有希望的结果已经产生了。
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孕期如何缓解害喜的症状
很多准妈妈们一旦发生“害喜”症状,除了身体难受,心里也担心因此无法吸收足够的营养供给宝宝。其实在胚胎期,胚胎从母体摄取的养分有限,另外,胎儿也有本事将妈妈吃进去的食物养分优先取走,借以作为成长食用。因此尽管妈妈再怎么害喜、孕吐不止或是没有食欲……宝宝还是能够稳定地持续发育,茁壮成长。在这边还要再提醒大家注意几个原则,只要充分掌握并且执行,就能减轻“害喜”不适,也无须担心吃进去的食物没有吸收到营养喽。
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孕妇孕期尿频尿失禁怎么办
准妈妈们怀孕期间最容易出现的症状之一就是尿频,这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱,让她们产生尿意,进而发展为尿频。但是,准妈妈尿频一定要留意病理征兆哦!
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准妈妈不可忽视孕期补钙
胎儿骨组织的生长和发育及准妈妈的生理代谢,均需要大量的钙,如果膳食中钙的含量不足或缺乏日照等,均会导致准妈妈血钙下降。由于胎儿宝宝所需的钙是从母体中获得,即使母体缺钙时,胎儿宝宝仍然要从母体中吸取定量的钙,从而导致母体骨骼和牙齿缺钙,引起腰病、腿病、骨头痛、手足抽搐及牙齿脱落等,甚至严重时会发生骨软化症、骨盆变形,造成难产。
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