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中医教你如何驱寒养胎

女性的子宫里如果缺乏体内阳气的温煦，就相当于是没有适宜温度的环境一般，不管你的精子和卵子有多么优秀或是结合得有多么完美，在一个“宫寒”的环境下，是很难再生存或是发育下去的，换句话说，“宫寒型”不孕不育症就是这么产生的。

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孕妈妈的中医养胎之道

孕期养胎之中医观点：饮食清淡宜温补。中医讲求阴阳平衡，怀孕过了初期时，孕妈妈的体质容易转为热性，建议多吃清淡的食物加以平衡。孕妈妈不宜吃太多燥热的食物，以避免影响全身黏膜的湿度，譬如眼睛容易觉得干燥、口干舌燥、容易导致肠胃黏膜充血，促进发炎反应，造成肠胃不适。

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妊娠期应注意劳逸适度护好胎

生命在于运动，孕妇也必须保持经常而适度的活动，才能使全身气血流畅。这样可使胎儿得以滋养，利于顺产。

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怀孕第9个月的养胎与胎教要点

胎儿到了9个月大，由于已有了视觉能力，对光有了反应，因此可让宝宝通过母体的腹壁享受一些阳光。在晴朗的日子里，孕妇最好到公园散散步。

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怀孕第3个月养胎与胎教要点

怀孕到第3个月，胎儿已长大不少，实际上到第3个月末期已经不能称为“胎芽”，而是真正的“胎儿”了。

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大自然是孕妇进行胎教的最好资源

首先我们该明白大自然对我们每个人的意义，也就是明白大自然能给我们什么？能给胎儿什么？显然，大自然是人类取之不尽的宝库。

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智慧养胎　给胎儿最佳的气血环境

学会宁静愉悦地生活。古人认为“宁静致远”，意思是说，人如果能修炼得耐得住性子、耐得住宁静淡泊的生活，并能保持愉悦心情，他的智慧就会加深，他的思维就会达到原来没有的深度。

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了解逐月养胎法和逐月胎教法

逐月胎教法是根据中医的逐月养胎法衍化出来的，保留了养胎的基本要求，增加了胎教的注意事项，可以使人们对妊娠十月逐月的胎教有明确的认识和把握。

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为什么孕期前3个月养胎很重要

对孕妇和胎儿说来，孕期的第1到第3个月是最重要的。孕妇要尽量远离可能有污染的环境，少接触农药和药物，减少与电脑等放射性物体的接触时间，尤其是每天操作电脑的工作最好不要再继续了。另外，如果工作中有接触有害物质的机会，那么在怀孕前还是最好远离这样的工作。

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张柏芝21度天气穿羽绒服护凸肚大秀巨型钻戒

怀孕四个多月的张柏芝近日频频出巡，前日她与姐姐及儿子Lucas往喝茶，甚为爱惜身体的张柏芝为免着凉，在摄氏约21度的气温下穿上羽绒大外套，被问到是否将生女时，她当即笑着难掩兴奋之情。

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