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孕妇不宜做出汗运动
孕妇适合做何种运动、运动量的大小,也都要根据个人的身体状况而定,不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯,在孕期可以继续选择锻炼,但开始的时候一定要慢慢来。
标签:孕妇,类别:孕期工作调节
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孕妇频用手机易使孩子患多动症
一项在1.3万多名儿童中展开的大型研究发现,母亲怀孕时使用手机会严重损害胎儿的健康,容易导致孩子日后产生多动症等行为障碍、情感障碍、关系障碍和品行问题,而如果儿童自己使用手机,那么产生以上问题的几率将进一步增加。
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孕妇营养莫忘新鲜空气
阳光对孕妇更不是可有可无。叶绍芬说,以前有一种比较严重的孕期并发症,叫骨质软化病。患这种病的妇女,贫血消瘦,动作缓慢,体力疲惫,常可使胎儿由于营养缺乏,患上先天性佝偻病,孕妇还会难产,连累胎儿受损或死亡。现在这种病由于医疗上有各种预防措施,已大为减少,但仍未绝迹。实际上,这种病不过是孕妇体内缺乏钙、磷及代谢发生障碍的恶果。准妈妈们多晒晒太阳,让太阳里的紫外线穿透皮肤表面作用于皮下的胆固醇,使它发生一系列变化后,成为具有抗佝偻病和帮助钙质吸收的维生素D,这种病就会少发生。
标签:孕妇,类别:合理安排孕期饮食
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孕妇警惕五种“流产”食物
对于每个准妈妈来说,听到流产都会感到恐惧和难过的,好不容易盼到期望已久的宝宝,尽管怀孕的过程很艰辛,许多的准妈妈还是尽力地撑过去。不过,却不是每个人都能顺利度过漫长孕期的。
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孕妈咪营养充足,胎宝贝才能健康又聪明
胎宝贝的健康与聪明虽与遗传有关,但相对来讲营养更为重要,特别是对大脑发育。如果营养摄取不足,就会影响胎宝贝的脑细胞发育。营养充足的胎宝贝在出生后体格健壮,智商高;营养欠缺的胎宝贝出生后,体格和智力发育都较落后,而这种缺憾在出生后是难以或无法纠正或弥补的。因此,从怀孕一开始,孕妈咪就要注意科学摄取各种营养素
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一人吃好俩人补:孕妈咪要合理摄取营养
胎宝贝能否发育得又聪明又健康,孕妈咪是否能保持身体健康,与孕期合理摄取营养关系密切。也就说, 一人吃好俩人补!
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墨鱼食疗让女人更女人
墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。
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哪些辐射对孕妇无害?
专家表示,可以用一个简单的监测方法让人们了解电器使用的安全距离:利用可接收AM(调幅)频道的收音机,打开后将频道调在没有广播的地方,并且靠近所要测量的电视、冰箱、微波炉或电脑等家电用品,就会发现收音机所传出的噪音突然变大。走出一段距离后,才会恢复原来较小的噪音量;这样就可以测出安全距离,平常生活中与这个电器保持测量出的安全距离即可。
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孕妇护理宜忌
准妈妈的一切活动都与腹中的宝宝直接相关,孕妇应该如何进行科学的护理,在轻松的生活中期待天使的降临?
标签:孕妇,类别:怀孕
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孕妇必读
本书将向你介绍从受精到娃娃出世的全过程,在整个受孕期间母体各方面的变化,孕期及产后可能出现的异常现象,以及可能产生的并发症等等;帮助你运用现代的科学知识,正确处理各种问题,及时发现不良预兆,早作预防治疗,保证母儿平安,家庭美满幸福。
标签:孕妇,类别:怀孕
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