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孕妈妈变身:疯狂整理者
当整理欲望达到一定程度,小心处理则变得至关重要。专家提醒:生育需要投注极大的精力,孕妈妈必须为此积蓄能量。因此,当孕妈妈沉溺于本能的冲动的同时,请按照以下的提示理智地劳作:
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准妈妈,冬日当心被“电”
专家提醒说,别以为静电仅仅是难受一下,它对人的健康其实是有负面影响的。静电可致孕妇体内孕激素水平下降,继而引发流产或早产。持久的静电还可引起人体血液的PH值升高,血钙减少,尿中钙排泄量增加,尤其对儿童、老人、孕妇及乳母的健康,危害更甚。静电还会使人感到疲劳、烦躁和头痛。
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孕妇多补VD,婴儿少患病
母亲在怀孕期间是否晒太阳可能会影响孩子长大后的神经发育。去年,一项长达20年以18.5万名美国女性为对象的研究发现,补充含有维生素D的复合维生素者,患多发性硬化症的危险会减少40%。
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眼镜族孕妈咪爱眼秘籍
许多配戴隐形眼镜的妇女都曾有过这样的经验:在怀孕期间,原先配戴很适合的隐形眼镜,会变得不易配戴,而且经常感觉不舒服,无法长时间配戴,甚至根本戴不上。为什么会有这种变化呢?这就要从怀孕对眼睛造成的影响谈起。
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孕妈咪上班安全“地雷”战
不少孕妈咪“携子”坚守工作岗位,“腹”荷使得孕妈咪不再身轻如燕,要命的是,身兼“两人”安全重任更让孕妈咪不得不处处提防有“地雷”。
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关注孕妈妈的卫生工作
妊娠期间,孕妈妈一定要做好自身的卫生工作,这不仅关系到胎儿的健康,还为产后的哺乳打好坚实的基础。那么,妊娠期间,孕妈妈应遵循哪些卫生原则呢?
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孕妈咪抗过敏秘笈
过敏体质孕妈咪如何顺利孕育健康宝宝,这相当重要,尤其在怀孕期间,要比一般人更注意生活细节,特别是气喘患者,应该先与医师沟通,将病情控制好,并找出过敏原,才能在怀孕期间避免发病而影响胎儿及自己的健康。
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孕妈妈动脑,胎宝宝长心智
怀孕后,很多准妈妈都会感到特别疲惫,容易犯懒,什么也不想干,甚至什么也不愿想。很多人认为,这是孕妇的生理特性,是正常情况。殊不知,孕妈妈可能会失去一个让胎宝宝长心智的良机。
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孕妈妈练爬,有利生产
爬行不是幼儿的专利,孕妈妈也可以一起来凑热闹。长期的直立使人体极易诱发脑血管病变和脊椎、腰肌劳损。特别是孕妇进行适度的爬行可增强腹肌力量,预防难产,产后爬行则有利于子宫复位。
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孕妈妈的美食:酥炸甜核桃
主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙。网站点评:怀孕后应增加各种营养的摄取量,但呕吐厌食会影响营养摄取。点心、甜心会帮你解决这个问题。
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