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怎么才能减缓神经衰弱症
现代生活节奏急促,工作繁忙,生活压力巨大,加班熬夜已经成为常态了,随之而来的,是神经衰弱的低龄化。很多都市白领都患有一定程度的神经衰弱。有没有什么方法可以在日常生活中很方便快捷的缓解神经衰弱症呢?其实是有的,给自己按按摩就可以了。
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新妈妈要谨防产后抑郁症
一些新妈妈容易在产后有一些情绪变化,比如空虚、失落、激动、失眠、焦虑、头痛、食欲减少、思考及注意力变差等心理和生理的症状,一般被称之为“产后抑郁症”。这与生产和产后的压力,以及体内激素的变化有关,通常会在产后第二或第三周开始,第四或第五个月达到高峰,有的症状会持续半年以上。
标签:心理健康,类别:心理调节
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不要以为孩子小就没有自尊心
不要以为孩子小就不懂何为自尊心,幼儿同成人一样有自尊心,怕被别人嘲笑。幼儿也会用机智、灵活的反应为自己挽回“面子”,而成人同样也需要保护孩子的自尊心,给予他们精心呵护。看看以下两个情景:
标签:心理健康,类别:父母之道
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幼儿心理健康教育的目标
每个孩子都是父母的希望,孩子的健康关系着几个家庭的幸福。随着是带动的发展,除了身体健康,心理健康更是必不可少呢。什么才是孩子心理健康的目标呢?
标签:心理健康,类别:幼儿心理
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视力受损者的学习成绩与社交能力
视力受损者的情况千差万别,这一点应当是无可非议的。而且,尽管他们在认识的发展上存在困难,但却可以在其他某些方面显示出能力。
标签:心理健康,类别:学习心理
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单亲与同性恋家庭孩子所遇到的歧视
一般来说,单亲家庭的孩子体会过家庭低收入(超过45%的单亲家庭生活在贫困线以下);根据统计,青少年犯罪也超出正常比例,这是实情。但是,如果据此对孤独的家长面对的困难加以笼统的概括,那就是对这些事实的误读。同性家长组成的家庭还很少,但有增加的趋势。同性恋夫妇成为寄养父母或领养父母是合法的;有些同性恋者把前一段恋爱关系中的孩子带入新的恋爱关系;有些女同性恋者选择通过“人工”手段孕育孩子,并以夫妻关系共同抚养。有人担心这类家庭儿童的福利,但是越来越多的研究(主要是美国的研究)显示同性家长照看的儿童与异性家长照看的儿童在发育和发展方面没有区别。
标签:心理健康,类别:心理障碍
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盘点那些可以改善抑郁的穴位
盘点那些可以改善抑郁的穴位:1.百会穴:位置:位于头顶正中央,即两耳至头顶中间与眉间中线的交叉点。手法:食指、中指、无名指并拢,以对旨指腹按揉,每10下停5秒,持续3分钟。
标签:心理健康,类别:心理调节
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消除孩子焦虑情绪的几点建议
焦虑症的患病原因和表现是多种多样的,即使患了也不必过分担忧。父母要时刻关注孩子,发现孩子有严重的焦虑倾向时要及时向心理医生求助,如果孩子只是有轻微焦虑情绪,那就更不必害怕,可以遵循下列建议。
标签:心理健康,类别:了解孩子
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足部按摩能改善抑郁吗
足部按摩能改善抑郁吗?1.肝脏:位置:右脚第4与第5脚趾缝之间,往下延伸约1拇指指幅宽的部位。手法:右手扶稳右脚,左手以指颗滑压法由下往上定点施力10秒,进行3~5次后换左脚。如果觉得反射区中有比较硬的组织,可再加强定点按压5 N10秒。
标签:心理健康,类别:心理调节
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中国家庭暴力形式和表现特点
家庭暴力的表现形式有四种即身体暴力、精神上的折磨、性虐待和经济控制等。第一,身体暴力。即表现为一方对另一方进行身体上的伤害。例如殴打对方、进行体罚、甚至行凶、残害对方、捆绑、限制对方的人身自由等行为,这些都属于身体暴力的一种。
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