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今天,孕妇喝一杯牛奶
牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食,它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定,每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克,钙600毫克、维生素A200个国际单位……。
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蛋白质宝宝的健康法则
现在的孩子十个有九个是不爱吃蔬菜的,这一点也不奇怪:胡萝卜有怪味道,青菜嚼不烂,嚼一嚼就吐掉,不过爸爸妈妈一点也不着急,吐就吐吧,只要吃肉就好。鸡、鸭、鱼、肉,小小的饭碗里堆满了各种高蛋白食物,爸爸妈妈就特别高兴。
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给宝宝蛋白质饮食的技巧
蛋白质的重要性想必每个爸妈都会知道,可是一味追求高蛋白质,却会给宝宝身体带来负担,在这里,我们将告诉父母们,宝宝究竟需要多少蛋白质,并且父母又该如何正确给宝宝添加。
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