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立秋后,儿童饮食保健要点
立秋之后,气候会逐渐变得凉爽起来。专家表示:在这秋高气爽的季节,父母应注意做好儿童的饮食护理工作。
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立秋后,警惕儿童吃出腹泻
立秋过后,儿童腹泻的人数一下子多了起来,据济宁市各医院的急诊统计显示,近日发生腹泻的儿童特别多,而且年龄集中在5岁左右。据儿科医生介绍,除了受轮状病毒感染外,吃烧烤类食品也是儿童腹泻的重要原因。
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宝宝秋季水果大餐
根据中医营养学原则,在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜,增加肝脏的功能,可抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们选择,让宝宝尝尝水果大餐。
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九月,宝宝最理想的防燥食物
九月的天气渐渐转凉,而且日夜间的温差较大。很容易使宝宝出现秋燥的现象,主要症状有:皮肤燥涩、口渴心烦、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰等。因此,妈妈要多为宝宝选择一些防治秋燥的食物,莲藕特别值得推荐。
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宝宝秋冬巧吃梨
深秋或初冬时节,干燥寒冷的气候,很容易使宝宝口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合宝宝食用。不过,妈妈应针对宝宝不同的咳嗽选食生梨,是蒸、榨汁、烤一烤还是煮水喝,其中挺有讲究。
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宝宝的秋季饮食佳品
过了炎热的夏,我们就迎来了干燥的秋。那是因为气温下降、湿度降低,表现在人体上就会出现口苦咽干、皮肤干燥。 宝宝在秋季的常见病是“腹泻”,所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道,给他们补充更多的营养物质。
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秋季,宝宝的饮食有讲究
秋季是儿童体重迅速增加的季节,也是各种传染病多发季节。为此,许多妈妈都采用加强营养的方式帮助孩子成长和防病。但是妈妈们知道哪些食物对孩子们有用吗?
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冬天吃什么好
暖冬更需防寒。寒冷,特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张;寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能,以抵御寒冷;低温会使血钙降低,且会使免疫系统功能下降,降低了对病原体的抵抗力,以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。因此冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
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今冬补好,来春长好
一年一度的“冬令进补”在即,市场上琳琅满目的保健品应有尽有。不少体弱孩子的父母也想趁冬令时节给宝宝调理一下,以希孩子来年脑聪体健。体弱儿童的冬令调理有哪些讲究呢?
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冬季,给宝宝吃抗寒饮食
冬天说到就到,宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人,那么作为妈妈,该怎样安排冬季饮食,让他们安然度过寒冷的冬天呢?在这里,我们就来为妈妈们出谋划策吧!
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