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孩子到底是否适合喝酸奶
生活中确实有许多年轻的父母,认为酸奶有营养,好消化,对宝宝的成长有益,很早就给宝宝添加酸奶。从营养的角度和宝宝的身体发育状况来讲,给宝宝过早添加酸奶是不科学的。
标签:酸奶,类别:饮食营养
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多喝酸奶有益身体健康
世界公认的发酵食品首推酸奶,能增加肠道内有益菌的发酵食品,首推酸奶。每天坚持吃100~200克,可以有效增加有益菌数量,因此市面上出现了各种各样的酸奶制品。各厂商的产品中所使用的乳酸菌种类各不相同,可以先尝试各种不同产品,选择最适合自己的:
标签:酸奶,类别:奶粉&牛奶
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酸奶的前世——在不断传承与创新中被世人认可
如今作为一种营养丰富、老少皆宜的饮料,酸奶已成为大众化的食品。然而在200年前,它还是使人“闻”而怯步的奇货呢!1784年,两位土耳其人把酸奶带到美国,以后又传到欧洲,就因为它有股酸味,长期不被人正眼看待,哎,熟话说每一个“名人”背后都有一段辛酸史,你看,就连酸奶也逃不过这样的命运。
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新妈妈适当饮用酸奶有利哺乳
酸奶是由纯牛奶发酵而成的,从营养价值来看,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素A、维生素D和B族维生素的优质来源。但从保健效果来看,酸奶较好,它具有调节免疫、预防肠道感染、改善胃肠功能的作用,是公认的健康饮品。
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喂宝宝酸奶时要注意的一些事项
酸奶是选取优等的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,拥有鲜奶中的各种营养素,富含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等物质。但是,因为宝宝的体质特点,专家建议家长喂宝宝酸奶时要注意以下几点:
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孕妇多饮酸奶有益于母子的健康
人们喜饮酸奶,然而问起酸奶所含营养成分,孕妇产前是否可饮用,知道的人却不多。酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的。它色乳白,营养丰富。据测定,酸奶中除含有丰富的优质蛋白之外,还含有碳水化合物、脂肪、水分、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、锌、磷、硒等多种营养素。这些均为孕妇及胎儿必需的营养物质。
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宝宝饮用酸奶有哪些误区
酸奶含有多种营养成分,可以给宝宝适量饮用,当然,也有些需要注意的问题:饮酸奶要在饭后2小时左右:空腹饮用酸奶的时候,乳酸菌容易被杀死,酸奶的保健作用减弱,饭后胃液被稀释,所以饭后2小时左右饮用酸奶为佳。
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孕妇如何正确吃奶制品呢
奶制品是蛋白质、维生素(主要是B族)、矿物质和钙的良好来源,但是奶制品含有较高的热量和饱和脂肪。奶制品对宝宝来说,是非常重要的,因为宝宝生长需要足够的脂肪和能量,而对成人来说,奶制品的摄入量要尽可能适量。孕妇如何正确吃奶制品呢?我们来请专家解答吧!
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春季饮食 四种食物日常建议
有些食物宝贝很喜欢吃,或妈咪认为很有营养,但这些食物不宜给宝贝过多食用,不然会影响宝贝健康生长,妈咪要注意掌握。
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牛奶是用来吃还是用来喝呢?
面对琳琅满目的乳制品,一些著名奶家也纷纷加入这个战场。这使得我们的妈妈们对于到底选择哪种奶制品才能满足宝宝营养的需要变得相当头疼。为此,小编在这里为大家做了一个小小的比较和总结。妈妈们一起来看看啊。
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