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从男女生殖细胞结合成为受精卵之时起，一个新生命生长发育的漫长过程就宣告开始了。每一个新的生命都承载了大量的遗传信息。什么是遗传呢？遗传就是将亲代的形态结构，生理功能和外貌特征传给后代，也就是我们常说的“种瓜得瓜，种豆得豆”。每一种生物的遗传信息都记录在细胞核里一种叫染色体的物质上。
男人总是喜欢提纲携领，少有耐性仔细推敲。但是，以下专家的建议你一定得记住：每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
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孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
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