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抓住排卵日身体这三个感觉，抱娃不是梦！

为了拥有自己的宝宝，很多夫妻开始进行备孕前的各种准备，但有些夫妻不管怎么做还是怀不上。出现这种情况可能是因为备孕女性没有抓住排卵期，处在排卵期的女性身体会有这三个感觉。想要宝宝，那么就抓住这三个感觉。

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预防新生儿缺陷，妈妈必须得做这些事！

我国缺陷儿的出生率，一直排在世界缺陷儿出生率的前几位，大约每35秒就会有一位缺陷儿出生。在我国民间，对缺陷儿的成因有着各种各样的说法，比如说兔唇的出现是妈妈在怀孕时吃了兔肉。很明显，这是一种极其荒诞的言论，兔肉不仅不会导致新生儿缺陷，它所含的丰富营养还可起到预防准妈妈血糖疾病的功效。那么有出生缺陷的新生儿，是由哪些原因导致的呢？准妈妈应该怎样来预防呢？

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避免胎儿受伤，孕妈睡觉注意这5种行为

孕期是特殊时期，孕妈身体各个方面都会发生不小的变化，越是到后面，孕妈就会越感觉到难受，就连睡觉都会变得不安稳。但不管怎么样，孕妈都要避免下面这五种行为，以免对胎儿造成伤害。

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备孕别太随性，这些疫苗要早做安排！

孕期是忌随性用药的，否则很容易波及到胎宝。所以很多准妈妈怀孕后，即便是生病了，也是强忍病痛苦撑。但实际上，很多常见疾病只要准妈妈们在备孕前打好疫苗，怀孕之后就不必再担心被这些病痛侵扰。那么备孕前，女性应该打哪些疫苗呢？

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准妈们数胎动，别忘了算上宝宝打嗝！

怀孕期间宝宝发育到一定程度，医生就会要求妈妈每天都数宝宝的胎动，由此来监测宝宝的健康状况。胎动在18到20周的时候就会出现，胎儿打嗝也是胎动的一种表现，数胎动的时候千万不要把宝宝打嗝的次数忽略掉。那么关于宝宝胎动，妈妈还有哪些应该了解的内容呢？

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准妈妈注意啦，孕期这些事要避雷！

在怀孕期间，除了戒掉酒精和药物之外，大多数情况下准妈妈们还可以继续大部分怀孕前的生活。但是因为对于胎宝宝而言，健康和安全是至关重要的，这里有11件怀孕期间不应该做的事情，大家注意避雷哦!

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孕妈咪身材越好，胎宝宝智商越高？

现在社会以瘦为美，特别是爱美的女性，会通过运动、健身、节食等各种方式保持身材，但是有些处于备孕期的女性会比较迷茫，不知道该补充营养让自己胖一些，还是继续保持身材。那么，处于备孕期的女性该不该继续保持身材呢？听说身材好的女性生出的宝宝也会更聪明，事实是这样吗？

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想要二胎？千万别生得太早

很多女性在产后避孕意识弱，老大还不到一岁时就怀了二胎。这存在不小的健康、安全风险。那么，二胎间隔多长时间才合适呢？

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盘点富含生物素的食物，了解一下~

和其他B族维生素一样，生物素可以帮助身体将食物转化为能量。拥有充足的生物素与有光泽的头发、发光的皮肤和结实的指甲有关。生物素对怀孕也很重要，它被包括在许多产前维生素中。生物素也被发现能促进肝脏功能良好。

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计划造人，哪些食物补钙？

想要生一个健康的孩子，在备孕期间补钙必不可少。那么都有哪些食物含钙丰富并且容易吸收，适合备孕妈妈食用呢？

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