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孕中期孕妈妈的饮食搭配要求
孕中期胎儿增长快,营养素需要增加,要进行有效的营养支持,需要科学地安排膳食结构,合理地选择食物,正确地分配餐次,以满足孕妈妈和胎儿的生理需要,保证母体健康胎儿安全。
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为什么幼儿饮食必须注重粗细搭配
人们所吃的粮食大体分为粗、细两种。粗粮指玉米、小米、高梁、豆类等,细粮指精制的大米及面粉。1~3周岁的幼儿仍处于快速生长发育期,在此期间,保证饮食平衡合理对他的健康成长至关重要。
标签:饮食搭配,类别:1-3岁饮食指导
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