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打破孕期多餐的神话
准妈妈们总是被建议,多吃点儿、多吃点儿……事实是,吃得多主一定好吗?基本而言,孕妇们的饮食不仅在数量,关键还在于质量。吃得多不抵吃得有营养。同时,体重也饮食之间的必然关联,也成为妊娠及分娩时的必要考虑因素。
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孕晚期让胎儿累积更多有益脂肪
每一位母亲在怀上孩子的那一刻起,都希望自己的孩子能够健康强壮的成长,因此,会吃很多的营养品来保证胎儿能够得到足够的营养,他们的体重才不会比别的胎儿的体重轻。那么,在怀孕第三妊娠期如何让胎儿的体重增加呢?
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第一妊娠期过时食巧克力 孕妈有风险
想到巧克力在舌尖融化的感觉就能让你馋到流口水。怀孕的女性对巧克力的渴望会比平常更加强烈。巧克力的成分中含有少量咖啡因,因此,孕妇在怀孕期间必须限制巧克力的食用量。但近来也有报道宣称怀孕期间少量食用巧克力是有好处的。
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五种适合高血压孕妈的食物
一些孕妇在怀孕期间可能会有高血压,或者怀孕前就已经有高血压,这对胎儿和妈妈的健康都是不利的。可是,现在已经有越来越多的女性有高血压,对于这一点,妈妈们可以吃些降血压的食物来保持身体健康,下面给大家介绍一些适合高血压孕妇吃的食物。
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健康怀孕的七个简单方法
你在为怀孕做准备吗?或者你正处于怀孕阶段吗?不管你是准备怀孕还是已经怀孕,都需要注意健康怀孕。对于女性来说,健康怀孕不仅对自己有益处,对肚子里的宝宝也是很有帮助的。那么,健康怀孕有哪些具体方法呢?
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怀三胞胎 孕妈饮食大不一样
如果你怀上了三胞胎,那么你将会是七千到八千的女性妇女中的一人。这使得你不像其它的一般性的怀孕一样,使得你处于一个特别的地位。怀孕三胞胎的孕妇同怀一个孩子的孕妇,在去医院的次数,个人体重的增加,以及孕妇的饮食都会不一样。
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孕期饮食安全之大麦
最近美国食品药品管理局作出结论说,大麦中的碳水化合物含量较高,比例约为63.4%;蛋白质10.2%,膳食纤维9.9%,钙,磷含量中等。因为大麦含谷蛋白量少,所以不能做多孔面包,可做不发酵食物,比如麦片粥等。大麦芽主要含两种淀粉酶,可以转化为糖酶。大麦还含有麦芽糖,糊精,葡萄糖等。
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专家给健康孕期营养的8项建议
一个合适又健康的孕期,想知道当有一个婴儿在腹中时应如何吃吗?一一检查一下这些来自Keri Glassman专家的建议,它可以帮助你有一个健康的孕期哦!
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孕妇饮食决定宝宝肤色?
民间很多偏方认为,“白宝宝”或者“黑宝宝”是由孕妈咪的饮食决定的。因此,很多孕妇坚决抵制“黑色”的中药、酱油等食物,而选择更多食用子、淮山、芡实等“白色食物”。如此慎重的饮食举动是否靠谱呢?
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能帮助孕妇获取叶酸的功臣
准妈妈早期叶酸缺乏已被证实是导致胎儿神经管畸形的主要原因。孕期叶酸摄入不足还可引起流产、新生儿低出生体重,严重者可引起巨幼红细胞贫血。
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