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宝宝如何放心“贴秋膘”?金领冠教你正确补营养
立秋过后,中国的传统习俗中有“贴秋膘”的说法,无论男女老少,入秋后都开始进补各种美食佳肴。时过境迁,人们依然延续着这个传统,也不断研究如何更正确地“进补”。尤其是,处在生长发育高峰期的宝宝,应该如何在秋季正确进补,放心“贴秋膘”?
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产后需增补营养
产妇分娩后数小时至1日内,只适合吃流质或者半流质食品,例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多,产妇体内体液不足,胃液分泌减少使消化功能下降。所以,此时身体最需要的是水分及容易消化的清淡食品。喝牛奶可以补充体内的钙损耗。
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