做个健康的男人并不难

深呼吸：空气中有２０％的氧气，但由于平时男性的呼吸大多是浅呼吸，所以吸氧量不多，容易出现疲劳。如果在工作之余，常常做些深呼吸活动——腹肌收紧，胸部扩张的深吸气，把氧气输送给膨胀了的细胞，可使它们代谢旺盛，消除疲劳。

标签：健康男人，类别：2005年父亲说出我们心中的爱