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分娩时为何不能大喊大叫

有些准妈妈分娩阵痛时大喊大叫，认为喊叫出来会舒服一些。其实，分娩时切忌大喊大叫，因为这样既消耗体力，又会使肠子胀气，不利子宫扩张，胎儿下降。

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去医院生宝宝的必需品清单

生宝宝时要准备哪些物品呢，网上你可以下载到很多，但是其实很多是用不着的。小编给您准备了一份完美的清单。

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几种方法助准妈妈控制分娩恐惧

眼看孩子就要出生了，很多准妈妈开始紧张和恐惧起来。下面介绍几种方法来帮助准妈妈控制分娩恐惧：

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孕妈妈一定要了解的整个产程

从生产先兆开始出现到宫口开全为第一产程。准备期是指宫口开大到3厘米左右（阵痛间隔约8分钟—10分钟）。如果阵痛-间隔大约是10分钟，就应该与医院取得联络，根据医生的指导决定是否住院。在医院接受了问诊、内诊之后，就可以进入分娩准备室（阵痛室）了。

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如何选择适合自己的分娩医院

选择合适的医院分娩，是孕后期最应该关注的问题，而且还需要实地考察了解分娩的实际情况，住院部的条件和医生、护理人员的水平等等。一般考察分娩医院要注意以下几点：

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孕妈妈如何缓解分娩恐惧症

经常看到电视剧和电影里生孩子的场景，就以为生孩子是一件很“恐怖”的事，然而事实上，现在的产科专家完全可以使你的分娩既快又容易。

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有助于准妈妈生产的几个运动动作

抬腿运动是为了锻炼支撑骨盆关节的肌肉，柔软骨盆底部的肌肉，有助于分娩的顺利进行。孕妈妈采取侧卧的姿势，用一只手支撑头部，一条腿弯曲，另一条腿脚尖撑地，接着腿向上抬起，伸直、脚尖、膝盖打直，然后从膝盖开始放松，恢复姿势。这一侧的运动完成以后，换另一侧。

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产后究竟该在医院住多久

自然分娩住院时间：自然分娩时，虽然阵痛剧烈，且持续时间较长，但子宫收缩和身体恢复速度比较快，分娩后只需住院3天就可以出院。

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与接生人员配合好新妈妈生产不苦恼

分娩是一个自然生理过程，准妈妈临产时如何同接生人员配合，是顺利分娩的关键，只要与接生人员配合好，保护好自己的体力，就能顺利生产。有些准妈妈，临产时精神紧张或哭闹，不能与接生人配合，不但使分娩不顺利，甚至给母婴带来危险。

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胎儿脐带绕颈时该选择哪种分娩方式

胎儿在子宫内活动于羊水中，脐带缠绕胎儿颈部或躯体是常见的事。接生时，发现脐带缠绕胎儿颈部者可达半数或更多，也就是说绝大多数脐带绕颈的胎儿可以安全分娩。然而也有极少数病例是由于脐带缠绕而发生胎死宫内，或在分娩过程中发生问题，包括死产、新生儿窒息、颅内出血等。

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