分娩 - 标签 - 育儿网

待产时孕妈妈可以做哪些运动

阵痛开始了，准妈妈不必躺在床上忍耐，仍可以做些锻炼。以下几种方法可以减轻疼痛，加速产程：散步：身体直立的情况下，散步能使更多的血液流向胎盘，为胎宝宝提供更多的氧，降低胎宝宝在分娩过程中发生窒息的危险，有助于产程顺利。散步时要有家人陪护，不要离开病房太远，可以多到窗口等空气流通较好的地方停留一会儿。

标签：分娩，类别：孕期安全
分娩时如何抓住机会进食

第一产程、第二产程能量消耗都很大，应该抓住机会进食。在第一产程的前半段，宫缩间隙比较长、阵痛也比较轻，这时可正常进食；第一产程后半段，宫缩时间间隔变短，宫缩强度已经难以忍受，只能在两次宫缩之间进食；进入第二产程后，只可在阵痛的间隙一口两口地吃；第三产程时间较短，能量消耗小，准妈妈通常不需要再吃东西。

标签：分娩，类别：妈妈饮食
宝宝降临前准爸妈应做好哪些准备

胎宝宝状况小宝贝身体各部份器官都已发育完毕，而肺是最后一个成熟的器官——直至小家伙出生后的几个小时里，正常的呼吸模式才能建立起。小家伙的动作似乎安静了很多，主要是因为头部已经固定在骨盆中。随着头部位置的不断下降，与小宝贝见面的时刻越来越近了。

标签：分娩，类别：妈妈健康
胎宝宝即将降临　你准备好了吗

最后这几天里，宝宝随时都会降临，和老公一起做好分娩前的准备工作，然后耐心而幸福地等待宝宝诞生到这个世界吧。你应该有信心，老公的关怀和爱护，亲朋好友及医务人员的支持和帮助，这些都将帮助你顺利分娩，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生吧。

标签：分娩，类别：妈妈健康
与医生配合可以让分娩更顺利

产妇分娩时身边除了有家属陪产外，还有医生，他们会告诉你如何用力，与医生进行良好的配合不仅可以使产妇减少消耗不必要的精力及体力，还可以在产妇少受伤的情况下使胎儿顺利降生。所以，医生的以下建议，一定要听哦!

标签：分娩，类别：妈妈健康
促进分娩的4类产前运动

很多孕妇都认为在临产前不应该做运动，接近预产期做运动很容易导致破水。其实只要控制好运动的强度，产前运动不仅不会给母子带去不良影响，反而还可以起到松弛孕妇肌肉、减轻分娩痛楚的作用，使孕妇顺利地生出宝宝。

标签：分娩，类别：妈妈健康
入院生产前应准备哪些东西

当孕妇已经临近预产期，就要开始准备自己和宝宝会用到的东西。做好入院前的准备，可以保证在孕妇突然出现分娩前兆时，不必手忙脚乱。1孕妇所需物品：首先孕妇要找出一套怀孕初期时穿的衣服，分娩过后孕妇的肚子会变小，一身舒适合体的衣服会让产妇感觉神清气爽。此外，干净的内衣、内裤、拖鞋都是必不可少的物品，购买时一定要挑选纯棉质地的，不仅柔软而且透气，对产妇的身体恢复有好处。接下来还要准备卫生及洗漱用品。

标签：分娩，类别：产前检查
如何为顺利分娩储备能量

孕妇已经出现破水、见红等分娩前的症状，就要尽快到医院待产，而在这将近11个小时的时间里，适当地补充能量，有助于孕妇顺利地娩出宝宝。1第一产程进食要点：第一产程是孕妇的持久战，它将近要耗费11个小时。这段时间不规律的宫缩会影响孕妇的休息和饮食，但此阶段也是补充产力的最佳时期。家属最好给产妇提供半流质或软烂的易消化食物，热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨、面包都是很好的选择，孕妇不要因为疼痛难忍就不进食，这时进食身体才能储存力量，有了足够的精力和体力分娩才会顺利。

标签：分娩，类别：妈妈健康
准爸爸如何帮助孕妈咪迎接生产

孩子马上就要降生了，丈夫要把妻子送到医院待产。但是，丈夫千万不要认为光送到就“完活”了，分娩前还要帮助妻子适应医院的生产环境。1和她适应环境：当孕妇出现见红、不规律宫缩等临产症状时，家属就要把她送到医院待产。待产室就是她分娩前后要居住的地方，孕妇要在这里经受分娩前的疼痛和分娩后的喜悦。

标签：分娩，类别：爸爸参与
分娩这一天该如何进行自我保健

盼了280个日夜终于迎来了这一天，在这关键的一天里，孕妇仍要注意一些保健点，它会帮助你顺利地度过分娩这一关，而且对产后的恢复也有好处。

标签：分娩，类别：妈妈健康

标签大杂烩