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腰痛难耐 准妈缓解有招数
在怀孕期间,很多准妈妈都会出现孕期腰痛的情况。学会如何预防和缓解有必要,准妈妈还不来学两手。
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产后妈妈出现腰痛的原因是什么
产后新妈妈十个有九个都会腰痛。这是什么原因呢?刚生完宝宝的新妈妈,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态,腹部肌肉也变得软弱无力,子宫未能很快得到完全复位。再加上新妈妈们不注意,猛然弯腰拾东西,或者因便秘而蹲厕时间过长,便会牵引、拉伤韧带,导致腰痛。
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产妇产后腰痛的治疗方法
产后腰痛是指产后腰部疼痛而言。本证最早载于《诸病源候论》,该书“产后腰痛候”:“肾主腰脚,而妇人以肾系胞。产则劳伤肾气,损动胞络,虚未平复,而风冷客之,冷气乘腰者,则令腰痛也。若寒冷邪气,连滞腰脊,则痛之不已。”《圣济总录》论产后腰痛责之“风寒客搏”、…肾气不足”、“恶露所出未尽”。《妇人良方大全>除宗《诸病源候论》之说外,尚有“血滞于经络”致痛之论。《儒门事亲》认为与“败血恶物”相关。《陈素庵妇科补解》责之肾虚血亏。《张氏医通》亦主“产劳伤肾”、“败血流滞经络”而致腰痛之说。《医宗金鉴》云:产后“血多三阴伤气血”,指出产后失血过多,以致太阴、少阴、厥阴经脉受损,气血皆亏,而致腰痛。临床常见产后腰痛有肾亏血虚、瘀血留着、寒湿阻络等三因。
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专家会诊产后腰痛
生产过后,很多妈妈都会落下腰疼的毛病。下面的“专家会诊”以及妈妈们的护腰经验,或许会让新妈妈们远离腰疼之苦!
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产后腰痛别不当回事
产后腰疼,是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因。
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