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阴霾天气,儿童不宜户外运动
雾霾大家都听说过,不仅不宜锻炼运动,就连出门都要把自己包裹的严严实实。可是大家听说过阴霾吗,其实,阴霾对人体的伤害更大,完全不逊色雾霾。在阴霾的空气环境中,各种病毒会借助于空气中的各种载体进入人体,进而引起一系列疾病。
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产后多久可以运动?你要了解这些
我想每个人身边应该会有很多这样的产妇,怀孕之前是健身达人,经常会做各种锻炼。生产之后因为听说不宜过早做运动,所以只能看着自己的那一身运动装,然后再看看自己肚子上的赘肉,却无能为力。那么产后妈妈到底什么时候才可以做运动呢?做运动的时候又需要注意些什么呢?今天我们就来聊一聊这个话题。
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儿童练跆拳道,家长应该知道这些事
现在很多孩子都喜欢学习跆拳道,但是有家长可能会认为,跆拳道对抗激烈,不适合儿童学习。其实并不是这样的,有专家经过研究发现,让儿童学习跆拳道是有很多好处的。今天我们就来聊一聊关于儿童学习跆拳道的这点事。
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牢记这3点,产后瘦出好身材
孕妈妈在怀孕的过程中,无论是心理还是生理都会发生很大的变化,首当其冲的就是肥胖问题。很多孕妈妈发现自己在怀孕的过程中变胖了很多,即使产后减肥了也没有什么效果,于是十分的苦恼。其实很多的孕妈妈在生产完之后没有减肥成功,是因为没有掌握减肥的方法,只要孕妈妈能够了解如何正确的减肥,产后拥有苗条身材也不是大问题。
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妈妈生完孩子会变老?事实并非如此!
俗话说:爱美之心人皆有之。所有的女孩都希望自己每天都漂漂亮亮的,但怀孕后身材难免会走样,就穿不了好看的衣服了。当然了有这种担心也不是没有道理的,但生完孩子后真的会变老吗?
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产后恢复身材的5个方法,赶紧试试
部分产妈看到自己臃肿的身材非常困扰,虽然也在减肥,但是效果不佳。但有些产妈则能恢复到原本的身材。之所以出现这样的改变,除了跟自身体质有关外,还跟产后恢复身材方法有关,赶紧一起看看吧。
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产后为啥妈妈腰疼,原因居然是这个
很多产妈坐月子期间都有腰酸背痛的情况,就算出了月子也没有任何的缓解,这让产妈很是辛苦。其实产后产妈腰酸背痛跟这些原因有很大关系,赶紧了解一下。
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家长注意啦,孩子体商培养也要尽早安排!
很多家长只顾着孩子智商的培养,紧盯着孩子的学习成绩,这样很容易导致孩子没有时间出去走走、锻炼锻炼身体,所以一遇上体育课就各种掉链子。很多孩子平时身体也是不好,总是咳嗽,感冒,进医院。这种时候,就要注重孩子体商的培养了。
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孕妈生产前,这几个问题都想知道
从怀孕到分娩需要十个月左右的时间,期间,孕妈会开心但是到了后面就会变得紧张与害怕。因为她们并不了解分娩前有哪些症状与表现。赶快一起跟着小编详细了解一下好了。
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3岁宝宝要锻炼,最好选慢跑
孩子3岁之后,家长都会让其做些运动,这时候最好的运动项目就是慢跑。因为宝宝肢体动作不是太协调,平衡能力也比较差。所以在宝宝慢跑之前,先要做好准备工作。
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