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孕期精明导购百分百
每位孕妈妈都晓得“食为天”的重要性,对于孕期营养丝毫不敢掉以轻心。那么,面对市面上琳琅满目的孕妇专用营养补充品,你心中的疑惑也随之而生——孕妇究竟需不需要额外补充这些营养品呢? 应该补充哪些营养素呢?又该如何选择适合的营养品呢?我们就此请来专业人士对你的疑问逐一解答。关于孕妇到底需不需要吃营养品的问题,专业人士认为这个问题并无定论,需要视孕妇的个人状况而定。事实上,有某些营养素在胎儿发育时期是特别需要的,如果孕妇的健康状况良好并且饮食一向均衡,那么自饮食中获得的营养就已经足够,并不需要特别补充什么营养品。除了从一般食物不易摄取足够的铁质等,医师通常建议最好额外补充一些。
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孕妈咪应注意三种饮食误区
很多女性在做孕妈妈时都会注重饮食,要吃得营养,吃得精当。可是,你知道吗? 很多营养品并不是人们一直认为的那样健康,食用不当,它们也许会成为健康的大敌呢!如果你想做一位健康的孕妈妈,饮食要当心。
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专家:准妈妈营养补充大全
许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”地忧虑中。怎么吃,吃什么才能给孕妇和胎儿地健康“上个双保险”呢?身怀六甲地准妈妈们常常会担心孕期营养不足,开始大补特补起来,大量地蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此,将导致营养过剩,不但会增加身体负担,还会增加孕期并发症地发生。
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进补靓汤易让孩子性早熟
“与父母同饮一锅大补汤,孩子很容易性早熟!”佛山市中医院儿童生长发育专科莫珊主治医师指出,因父母进补导致孩子性早熟的现象并不是个案。
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