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关爱孕妈 打造孕期“美丽心情”
怀胎十月,数百个日夜,对于任何一个孕妈来说,都颇为艰辛。你可能上一刻还因为小宝宝即将出世而满怀欣喜,下一刻就想起孕育中经历了种种苦难,不知何时宝宝长大成人后就离开自己,然后瞬间就变得黯然神伤。不仅心理上发生着变化,孕妈们的胃口也变得与过去大相径庭。摇身一变,从小胃口变身大胃王,一日三餐逐渐变成四餐、五餐……
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孕妇吃什么能让你更快乐?
准妈妈们得知怀孕的心情总是惊喜万分的,然而,随着时间的流逝,准妈妈的肚子一天天变大,心情上却不知为何悄悄的有了一些变化。也许会感到烦躁不安,或是极度兴奋极度沮丧,亦或是格外焦虑……这究竟是什么原因导致的呢?
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孕期失眠怎么办?
孕妇在怀孕晚期面临的最大挑战就是无法入睡,或者睡一会儿就醒,即使每天晚上睡觉前把自己搞的疲惫不堪也不能睡得香甜。对于孕妇而言,良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。
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孕妇该如何摄入丰富的营养元素
怀孕,对准妈妈来说是身体和心理的革命,孕妇所摄取的营养多少直接影响着胎儿的健康、智力发育等等。怀孕的不同时期需要补充不同的营养,以配合宝宝的生长发育周期,供胚胎各器官发育。所以,科学的安排孕期膳食结构,即要强调营养全面、合理搭配,又要避免营养不良或过剩。那么,孕妇该如何摄入丰富的营养元素呢?
标签:美素佳儿孕妇奶粉,类别:怀孕期
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牛奶or孕妇奶粉?孕妈选择要仔细
众所周知,孕妇在怀孕期间,需要摄入充足的营养以维持两个生命的生长活动。这些营养包括钙质、叶酸、铁质、维生素B12、锌质、亚麻酸和亚油酸。其中,钙质的摄入应比平时多摄入50%,以保证妈妈的健康及宝宝的身体发育。为了补充大量的钙质,一些孕妈选择喝牛奶,也有一些孕妈选择喝孕妇奶粉。那么,孕妇到底喝牛奶好还是喝孕妇奶粉好?对于刚怀宝宝的准妈妈们,可能没有意识到这是一个严肃的命题。
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关于孩子和食物的10件事
管理孩子的饮食,对很多父母来说都是一件很让人头疼的事情。大多数的父母在给孩子喂食或者如何选择食物方面存在很多问题,比如什么样的食物最健康、什么样的食物不能给孩子吃等等。这篇文章中给大家介绍生活中10种有关孩子和食物的育儿技巧。
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10种方式让孩子不再压力山大
为了学会如何处理压力,孩子需要培养自己的内心世界,能够识别自己的情感、职责和责任。家长们要承担起教給孩子这些技能的责任,这样的话,孩子就能知道当自己面对压力的时候,要采取什么样的态度、行为以及见解去正确处理。
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想生男宝宝的麻麻看过来
重男轻女在我国古代非常严重,到了现代社会人们的思想都开放了,生儿生女一样好!但对于一些有传宗接代思想的老人来说,他们还是希望自己能有一个孙子,这样他们才能放心地老去,那些想生男宝宝有没有一些需要注意的事项呢?
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第八届“聪明树”杯宝贝风采艺术节圆满落幕
2014年7月5日,中国舞蹈家协会少儿舞蹈展赛暨第八届“聪明树”杯宝贝风采艺术节在北京什刹海剧场圆满落幕。通过几个月的海选和精心的准备,聪明树将近千名小舞蹈家汇聚到北京,举行了这场别开生面的表演。中国舞蹈家协会相关领导、中央电视台少儿频道编导等来宾观摩了节目演出,并担任“聪明树”杯艺术节的评委。
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宝宝夏季防晒有妙招
炎热的夏季到来,每天都是火红的太阳,夏季是一个不宜外出的季节,对于年幼的宝宝们来说,夏季也要做好相应的防晒护理噢!妈妈们常常会有太阳的天气宝宝外出时才做相关的防晒护理,而却忽略掉没有太阳光的阴天,其实在没有太阳光直射的阴天紫外线的辐射也是很大的。
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