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教孩子科学地支配时间

怎样支配时间才算科学呢？人体内有“生物钟”，要让学生掌握自身“生物钟”的节律，通俗地说，即是让学生懂得自己在什么时候精力最充沛，注意力最集中，记忆力、理解力、分析力最强；而在什么时候自己精力不足，注意力容易分散，记忆力、理解力、分析力较差，从而在学习的时候选择“高峰”避开“低谷”，即在自己处于良好状态时抓紧学习，这样就会事半功倍，取得最佳效益。

标签：时间支配，类别：家庭教育
给你的心灵放个假

生活中，我们会背负许多现实和精神的包袱，以至于我们的灵感和动机都埋没其中。放松自己的一个办法是定期释放过去的重担，并为新事物准备空间。这项锻炼要求我们对身体及心灵进行“大扫除”，收拾拥挤的包袱，不管现在是什么季节，是时候进行“春季大扫除”了。

标签：心灵享受，类别：情绪发展
为宝宝做个好榜样

志愿服务对创造有意义的生活非常重要。通过积极的努力，志愿服务能阐述你所做的事。这项锻炼要求你为社区做长期服务。考虑一下最适合自己的服务方式。你有什么特长？喜欢做什么？愿意为谁服务？是否愿意帮朋友或亲人克服疾病或残疾？是否热衷于某些政治问题？无论做什么决定，答案很简单：为人、动物或大自然服务。

标签：家庭教育，类别：家庭教育
如何调和父母不同的教育观

夫妻双方为人父母之后，他们的性别差异在家庭生活中强烈地显现出来，犹如回归到小学时代，第一次意识到异性的思维和行为与自己的是如此不同。父母双方很自然地倾向于用不同的方法教养孩子，而这样做的部分原因便是这些不同之处。

标签：家庭观点，类别：夫妻关系
让自己摆脱束缚　学会顺其自然

你可以张开双臂迎向喜悦，但不能强求、强留喜悦。就像美丽的一天，我们可以尽情地享受它，呼吸当天芬芳的空气，然后让这天逝去。

标签：自然心态，类别：身心发育
帮孩子建立勇于尝试的习惯

当一个在某一门功课上遇到困难的孩子，被告之“试试看，这很容易”时，他就会运用同样的逻辑。“真了不起。即使我尽了最大的努力，也只会证明我能做一些容易的事。但是，如果我失败了．就会是真正的耻辱——承认自己愚蠢，连这么容易的东西都学不会。”他最终的结论是：“只有尝试才会让我失败。”下面这件事就说明了这个道理。

标签：早期教育，类别：个性发展
哺乳期的锻炼与节食法则

之所以会提出这两个问题，是因为一些女性，尤其是那些女运动员，想要使她们的体重快速恢复到怀孕以前的水平，而且对自己的体重在产后1～2个月里的恢复速度感到沮丧。

标签：哺乳期，类别：产后生活照料
家长要全面了解自己的孩子

对于自己的孩子，父母当然希望能多一分信任。可是当着父母面表现很好的孩子，父母不在时不一定表现就好。我们并不是让父母不信任孩子、怀疑孩子，而是提醒父母：当不在父母的控制范围内时，孩子可能会有其他的表现。小真的父母被老师请去谈话。

标签：亲子互动，类别：日常活动
割掉心灵上的毒瘤——怨恨

在工作和生活中，人与人之间难免会有摩擦，我们难免会因为别人的不良情绪而受到伤害，但是如果不能忘记那些无心的伤害，内心就会充满怨恨，不仅会让自己陷入无尽的苦恼之中，也会让别人陷入烦恼之中。

标签：怨恨，类别：情绪发展
工作需要“马上行动”不是“三思而行”

员工一：每天清早被耳边的闹钟惊醒后，他就开始想着自己当天的计划，但是对于温暖的被窝，他仍然不愿舍弃，他一边告诉自己起床的时问到了，一边又在对自己说“再多唾一小会儿”。就这样，五分钟过去了，十分钟过去了……等他赶到公司的时候，往往已经迟到了。结果总是这样：被顶头上司叫到办公室，批评了一鲁，还扣了工资。

标签：职场心态，类别：职场生活

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