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小儿营养不良的评估方法

体重反映小儿身体的总重量，表示身体的大小。年龄别体重，即由年龄看体重的大小，这一指标下降可反映小儿长期或近期存在的营养不良问题，也是我们目前最常用的反映小儿营养不良的体格测量指标。

标签：营养不良，类别：饮食营养
孕三个月妈妈的运动小贴士

伸展运动。孕期的任何一个阶段都适合做伸展运动，它可以作为锻炼前的准备动作和锻炼后的恢复动作，能增强心肺功能，缓解孕期头痛、抽筋等不适症状。在做伸展运动时，以身体稍微感到牵拉为宜，当心伸展过度。

标签：孕期运动，类别：第十二周
怀孕三个月孕妇的饮食营养法则

孕妈妈适宜多食枸杞子、杏仁等，它们富含钙、磷、钾、锌等微量元素，不仅能补充微量元素，还能增强孕妈妈和胎宝宝的免疫力。

标签：孕期饮食，类别：孕期饮食
怀孕三个月妈妈会关心些什么

一般来说，建档需要带上身份证，参加医疗保险的需要带上社保卡，有的医院还要求带上准生证以及社区出具的一些证明。不同医院的要求不尽相同，建档之前最好打电话咨询清楚，避免因遗漏证件而来回奔波。

标签：孕期健康，类别：孕期健康
三个月了　别忽视孕期的小变化

第9周子宫变大了。孕妈妈现在是否已经逐渐适应了早孕反应呢？现在，孕妈妈的子宫大小已经是怀孕前的2倍了，但是体重没有增加太多，从外观上也看不出怀孕了。乳房更加膨胀，乳头和乳晕色素加深，身体的血流量也在逐渐增加，到了怀孕晚期，你会有比孕前多出45％～50％的血流量，多出的血液是为了满足胎儿的需要。

标签：孕期护理，类别：第十二周
三个月胎儿的生长发育情况

3月胎儿自述，从小海马到小婴孩的质的飞跃。在2月的最后几天里，我已经把自己打造得初具规模了。接下来的4周里，是我发育极其关键的时期，特别是前2周，我要从小海马发育成一个人模人样的小婴孩，这可是一个巨大的工程，也是我第二次质的飞跃，因为我即将告别胚胎期进入胎儿期，流产的风险大大降低了。

标签：胎儿发育，类别：胎儿发育
人人都爱的开口笑也可自己做

开口笑是传统的优秀食品。它采用精粉、绵白糖、植物油、鸡蛋为主要原料，精制而成。炸制时制品受热产生的气体，骤然从一个部位迸发出来，使制品自然裂开。

标签：美味食谱，类别：母乳喂养
不要别人说什么都附和

很多女人想要获得别人的好感，在谈话中不管别人说什么都点头称是，就像水里的葫芦一样，乱点头。其实，像这样一味地点头附和别人，并不能使自己成为一个交际场上的能手，反而会失去自己的主见，变得人云亦云。

标签：职场社交，类别：职场生活
别让做好事变成份内事

刚进公司时，小燕总是小心翼翼的。而且，大家有什么需要帮忙的，只要一开口，她都会答应。每逢节假日值班，大家都会找她帮忙，为此，她浪费了不少节假日，久而久之，她变成了值班专业户。

标签：职场社交，类别：职场生活
幼儿肥胖症食疗方法

中小学生肥胖已受到人们的重视，肥胖不仅显得笨拙、行动不便、影响发育，还容易造成弓形腿和平足。更严重的是，长大后易患冠心病、高血压、糖尿病、癌症等。通常实际体重与标准体重相差在10%范围内都属正常，超过10%～20%为超重，大于标准体重20%以上为肥胖。

标签：幼儿肥胖症，类别：日常生活

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