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锌在人体内的作用和功能

锌与人体内蛋白质和核酸的合成、细胞的生长、分裂和分化等各个过程都有关系。而且这些又都是人生长发育的基础，因此人体如缺乏锌，其后果会不堪设想。其次，锌能促进胎儿的生长与脑的发育。与人的创伤愈合也有关系。缺锌可使人外伤愈合不良，使皮肤粗糙和上皮角化等。

标签：锌元素，类别：营养元素
孕妈咪会容易便秘或患上痔疮吗

痔疮是怀孕期间的常见症状，而不论你是否有便秘。这是因为怀孕时子宫不断增大而增加了腹腔内压，并挤压了静脉导致回心血流受阻。肛门处的静脉壁都很薄，随着血流受阻很容易膨胀，因而导致了痔疮。

标签：痔疮，类别：快乐孕程
来一份绵软香甜的蒸白蛋糕

蒸白蛋糕是蒙族的传统名点，俗称喇嘛糕。它以无油。清淡、绵软而著称，是夏季人们喜爱的食品。它用料讲究，做工精细。

标签：自制蛋糕，类别：营养元素
关于孕期的常规预约检查

每次去看医生都是一个交流的机会。你可以向医生询问任何你的感觉，或者担忧。不要因为太害羞或觉得问题太傻而放弃机会，你可以随便问，而且在看医生之前最好把所有问题都写下来，以免忘记。你不必担心浪费医生的宝贵时间，因为他们的职业如此。

标签：孕期检查，类别：第二十一周
让孩子摄取充足的钙你做对了吗

小儿钙的需要量会根据不同的年龄特点和生理状况有差异。我国营养学会2000年提出的小儿钙的参考摄人量为：6个月以前的小儿300毫克／天，6个月到1岁小儿400毫克／天，1岁到4岁前小儿600毫克／天，4岁到11岁前小儿800毫克／天，11岁以上儿童1000毫克／天。钙的最好来源是奶制品，每100毫升牛奶中钙的含量约为120毫克。

标签：补钙，类别：营养元素
青少年的感情也需要成长

是的，早恋问题一直是学校、老师和家长关心的问题。在他们看来，现在的中学生就应当努力学习科学文化知识，男女生之间就不应该有太多接触。如果男女生一同上学，一起回家，平时多打几个电话聊聊天，就会被家长视为“不良行为”。

标签：少年感情，类别：日常活动
设身处地为孩子着想才能更好地教育孩子

家长要做到体谅女孩，就要设身处地地为女孩着想。首先，家长要了解女孩的难处，以及所面临的困境，然后要站在女孩的角度，帮助其找到解决困难的方法。

标签：家庭教育，类别：家庭教育
健身健美初学者必知的助力训练法

助力训练法是指一个技术动作按照规范做到最后一二次实在完不成或负荷较大时，运用身体其他部位或依靠他人的助力来完成。其目的有三：一是使练习者摆脱困境；二是保证练习者的安全；三是使主练肌群获得最大强度的刺激。第三点最为重要。

标签：健身美体，类别：美容减肥
第二个三月期的超声检查要检查什么

所有在第12～24周之间进行的超声检查都可以被称作第二个三月期的超声检查。不过，这个名词一般特指15～20周之间检查。

标签：超声检查，类别：第十二周
早恋其实并不是一件坏事

早恋，对于我们的家长和学校来说，是绝不允许的。但在绝大多数中学生身上都发生过这种“早恋”。我也同样有过这种经历。

标签：亲子沟通，类别：日常活动

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