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轻松DIY美白抗氧化面膜

红糖有“东方巧克力”的美称，红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，能快速补充体力，另外红糖中不仅有补充人体热量的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少胡萝卜素、烟酸以及锌、铬等各种微量元素。爱美的妈妈们在日常饮食中适当补充红糖，可以延缓衰老，美容保健哦。

标签：美白养颜，类别：美容减肥
六月养身保健的宜与忌

六月养身保健宜：降低天气干燥对身体不良影响的最好办法就是多喝水，燥热六月里，每天的进水量应达到2000～2400毫升。另外，在早上的时候人体血液浓度及血黏度较高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该是喝一杯白开水。这样做不但可以保持体内足够的水分，还可以清洁肠道、增强代谢、稀释血液、预防上火、排毒养颜。

标签：宝宝健康，类别：四季护理
认知疗法有助于抛开药物根除抑郁

认知疗法是一种借助看待事物的观点来改变自己的方法，用于治疗抑郁症，主要是协助患者建立客观的看法与态度，以矫正患者悲观的想法和习惯性的负面思考模式，当抑郁症患者学会辨识抑郁反应与调整思考模式，变得比较乐观，大脑内的特定区域会受到影响，情绪也会获得改善。

标签：孕期抑郁，类别：孕期健康
祛湿补血告别头屑烦恼问题

我相信头皮屑的问题给众多MM们带来很大烦劳。存在头皮屑问题不仅仅是因为洗发露等外在原因，同时也有它的内在原因。正常的皮肤都会存在角质脱落情况，但是拥有健康的体质会以我们不为觉察的方式脱落掉，如果你的身体内有虚火，同时存在脾胃的虚弱，虚弱的脾胃会产生湿气，自然上扬的火气就会将湿气一起带到头顶，这就是为什么出现皮屑的成因。

标签：坐月子，类别：产后恢复
如何搽香水以及喷洒香水的窍门

虽然统称为香水，其实却包括各种不同的香味，因此在挑选时，往往令人不知所从。一般说来，当然是挑选自己喜欢的香味，但使用香水不只是你一个人在享受，同时也会影响到周围的人，因此就办公室使用的香水而言，不应该以自己的嗜好为优先。

标签：香水，类别：性爱密语
冠心病和高血压不防试试葱姜蒜

第一方藕节山楂葱须当归汤[用料]藕节15克，山楂30克，葱须10克，当归10克。[做法]将上物洗净放人锅中，加水200毫升，用大火煮沸，小火煮至100毫升即可。[最适合的疾病]适用于冠心病、高血压、高脂血症。

标签：妈妈健康，类别：妈妈饮食
让人垂涎三尺的清真鱼类菜肴

酱汁鲤鱼是清真传统风味菜肴之一，为技术较强的火功菜。制成后色泽酱红，咸、鲜、嫩、微甜，带有酱香味。鲤鱼属淡水鱼，分布在黄河、松花江、潮白河及京东八县等地。其鱼各有特点，北京地区的当以赵北口鲤鱼为最佳，肉质细嫩，刺少而鲜，营养丰富。

标签：鱼，类别：营养元素
整形失败后再修复要谨慎

“修复就好像在写完的钢笔字上把那不完整的再去描一样，一不留神就会火上浇油，毁了”。所谓修复就是在原来不满意的基础上加以修改以求完美，同样的道理，有的人适合，有的人不适合。最早做整形手术的人并不是现在这些求美者，而是那些烧伤，烫伤或先天畸形的病人，让他们变得正常不受别人异样的眼光。整形行业发展到现在，已经和美容行业紧密联合在一起。做整形修复手术一定要慎重，不要胡乱来，你首先找到原先为你做过手术的医生，请他给你提些建议，看是否需要修复，哪里应该修复，怎样的修复。

标签：整形，类别：美容减肥
肠道内各部分之间的微妙关系

进入胃的食物，通过蠕动、搅拌，和胃液混合，被初步消化，变成像“粥”一样的东西，然后在碱性的分泌液的作用下，酸性被中和。十二指肠只能接受这些像“粥”一样的东西。食物从胃到十二指肠，由位于胃的幽门括约肌负责。而幽门括约肌和大脑及肠神经之间有着微妙的关系。

标签：婴儿发育，类别：四季护理
化妆诀窍之腮红应涂的部位及方法

有不少年轻女性会这样问：平时化妆时会涂抹粉底，但是涂了粉底之后，又觉得涂点腮红会更协调点，但是却苦恼如何涂腮红以及怎样涂腮红，经常遇到的情况是要么腮红过重，要么就是两边不均匀，甚至会弄花整个面部妆容。

标签：美容化妆，类别：美容减肥

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