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科学呼吸法对调节情绪有裨益

老年人更应注意呼吸的科学性，为什么呢？本来，脑及神经对氧的缺乏是非常敏感的。脑只占体重的2.5%左右，然而却要消耗全部氧的25%。一到老年，肺泡收缩，机能退化，呼吸必须加快（这是出现气喘症状的一个原因），这就给老年人心理上、情绪上带来不稳定。

标签：情绪健康，类别：心理健康
当面对多个上司时必须谨慎

当你的上司并不仅仅只有一位的时候，要注意自己有没有与其中一位过分亲密。这里特别要提醒的是，“八小时之外”与上司的接触最为敏感，必须谨慎处之。逢年过节，礼节性地拜访上司应另作别论，如果工作之余经常与某一上司保持接触，则容易引起种种不必要的误会。

标签：职场妈妈，类别：职场生活
偏食对身体的危害很大

什么叫偏食？有人长期喜爱吃某几种食物或长期不吃某几种食物。对这种习惯称之为偏食。偏食的习惯养成后会给身体带来很大的危害。其原因是：

标签：饮食营养，类别：厌食偏食
哮喘病人慢跑锻炼时需要注意的几个问题

慢跑是一项很好的体育活动，对锻炼呼吸系统和心血管系统很有好处，非常适宜于哮喘患儿。慢跑锻炼时，需要注意如下几个问题：(1)必须循序渐进。锻炼应该随机体功能的提高而逐步增加，使机体有足够的时间增强呼吸系统和其他各系统器官的功能，并使之巩固来适应新的负担，同时在适应过程中，使机体能得到进一步的提高。急躁冒进会诱发发作，反而易使患儿因噎废食。

标签：哮喘，类别：妈妈健康
如何让孩子在亲朋好友家表现得有教养

不少妈妈们都有这样的苦恼，孩子一到亲朋好友家就表现特别放肆，特别没教养，搞得自己很尴尬，其实妈妈们不必紧张，其实是可以这样教育孩子的。

标签：人际交往，类别：人际沟通
帮孩子提供发泄情绪的办法

帮孩子提供发泄情绪的办法。你可以说：“我们都会因为不能做我们想做的事而懊恼。有些办法可以帮助你在不影响周围人的情况下摆脱这种感觉。”（你可以给他提些“控制怒火”的建议，稍后我们将会提到。）发脾气看来会是一个运用时间惩罚法极好的例子。可是，小孩子（六岁以下）失控发脾气是因为不能受到关注，或者你在浪费时间让他们做一些无论如何都难以做到的事情。

标签：身心健康，类别：情绪发展
治疗疥疮的一般步骤

疥疮常是由螨虫感染引起，螨虫常藏在皮肤表面。疥疮起病时奇痒，夜间尤为明显。之后你会发现有呈铅笔状的小肿块（螨虫藏身处），常在手指、脚趾、肘部、手腕部出现，但是也有可能在身体任何部位发生。疥疮是很折磨人的，不管年龄或个人卫生，只要是皮肤之间的接触，共用床铺、浴巾、衣服都会感染。

标签：疥疮，类别：其它疾病
肾综合征出血热的感染源以及临床诊断方法

感染汉坦病毒引起的急性传染病。即肾综合征出血热。汉坦病毒主要由啮鼠等啮齿类动物携带。以下几种途径都可造成人的汉坦病毒感染：

标签：健康护理，类别：妈妈健康
对孩子表明自己的可接受范围

不要总是对孩子怒吼，也不要殴打孩子，称孩子为坏孩子。这些表现会让孩子任务拳头以及身体的攻击是年长者或高大者的权利。要始终如一。如果你的孩子已经是一个坏孩子，你应该放弃在运动场上和朋友交谈，而是呆在你的孩子玩耍的附近，一旦出现攻击行为就马上加以干涉。（为人父母是一项占用全部时间的工作。你应该感到安慰，因为你现在花费的时间越多，以后你为人父母的生活就会越容易。）

标签：家庭教育，类别：父母之道
出血性中风的患者如何护理

出血性中风患者由于神经系统受到损害，许多生理功能调节障碍，比如什么大小便失禁，脑部内伤，还有随时可以复发的危险性，这都是不可预见的，必须要有人在旁边看护，因为中风患者不能自理，发病了也难于求救，因此在护理中必须进行更加严密的病情观察和细致的护理操作。

标签：健康护理，类别：妈妈健康

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