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秋季补钙黄金期 准妈新宝莫错过!
随着秋季的深入,日照强度降低,宝宝的外出活动也因为温度下降而减少。在这种情况下,育儿专家提醒,秋季补钙正当时,准妈妈和新生儿一定要注意补充钙和维生素D。当孕妇膳食中钙摄入量轻度不足或暂时减少,会加速母体血液中含钙水平降低。如果长期缺钙或缺钙程度严重,不仅会使母体血钙浓度降低,诱发小腿抽筋或手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,进而影响胎儿发育,引起先天性佝偻病,为母子的健康埋下隐患。
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孕妇饮食最佳组合
孕妇在孕期的合理饮食对胎儿的健康发育和成长具有非常大的影响。在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食才能为自己和宝宝带来一个健康的身体。
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小儿血证的临床表现和食疗法
血证是指出血而言。可出现于身体的任何部位,小儿最常见的出血多为:①鼻衄:血由鼻腔而出,轻者涕中带血,重者流血不止;②吐血:血由口中吐出,往往伴大便发黑;③咳血:血液是伴随咳嗽经气道流出的,出血量多者又称“咯血”;④便血:大便前后下血或单独下血,或大便隐血试验阳性者;⑤尿血:是指小便中混有血液或血块,或尿检见红细胞者;⑥紫癜:中医称之为“肌衄”、“紫斑”,为皮下出血所致,皮肤上可见青紫色斑块或暗红色斑点,有血小板减少性紫癜和过敏性紫癜之分。
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父母应归还孩子当家做主的权利
“一屋不扫,何以扫天下?”虽然很多父母都懂得这个道理,但是在教育子女的过程中还是舍不得让孩子做任何事情。做饭、洗衣、收拾房间、购物……这些生活中的常见事情,看起来简单,其实与人生方向紧密相连。甚至影响着一生的发展、成就。
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孩子腹泻时家长应注意哪些事项
急性腹泻的饮食,最好选择一些低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化和高蛋白高维生素食物,不宜食用过多脂肪和过多刺激性食物。需要提醒的是,急性腹泻住院病人的饮食\禁食要求请遵医嘱。在孩子腹泻的初期,家长可以给孩子进食一些流食,等孩子情况好转些时在吃一些半流食,这样会更加有利于孩子的康复。在腹泻期间,家长应尽量做到让孩子少食多餐,细嚼慢咽这样可以更好的促进机体对营养物质的消化。此外,还家长还应该了解一下注意事项:
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溺爱与纵容是毁灭孩子的杀手
溺爱是一种毁灭性的育儿方式,相信所有的父母都有这样的共识。但是,令人忧心的是,很多深陷在溺爱误区里的父母,丝毫没有意识到自己的行为和态度正在送给孩子最可怕的礼物。
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给家长推荐几种幼儿期食谱
银鱼脯拌饭:1.把银鱼脯烫过之后撕成细片。2.把芝麻磨细,把欧芹切细了撒在1上。3.把2放进米饭里进行搅拌。
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幼儿期饮食过程中家长应知的常识
很难把既酸又辣的泡菜直接喂给孩子。这时最好用可食用的水洗过之后喂给孩子。然后逐渐用泡菜水洗过之后喂给孩子。喂泡菜的另一种方法是与其他材料一起制作泡菜食物喂给孩子。把泡菜用水洗过之后与其他蔬菜一起制作炒饭.或者把炒泡菜和干酪放在豆腐上面放进烤箱里烤,这样连平时讨厌吃泡菜的孩子也会喜欢吃。
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儿童服用钙片能够改善牙齿钙化吗
有的儿童换牙后出现牙齿表面凹陷,缺损,无光泽或牙面有些黄白色的斑点,很不好看。医生诊断这类牙齿是钙化不良。家长常常会问“现在补钙还来得及吗?”。回答这个问题还得从牙齿解剖及发育过程来加以说明。牙齿组织是高度钙化的硬组织,钙是牙齿发育过程中的重要元素。钙化度高,其抗龋坏的能力强,反之,容易被腐蚀而患龋齿。由于牙齿没有萌出之前就已经在牙槽骨之内完成了。牙齿一旦萌出,表面钙化就已基本完成。这时口服大量的钙片,维生索D或鱼甘油也无济于事。大量的钙通过胃肠道进入血液不仅无益于牙齿的钙化,甚至会给机体带来不良影响。
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给宝宝创造一个属于他自己的天地
爱玩是孩子的天性,不要束缚了孩子,抹杀了孩子的自由。你要布置一个能满足宝宝需求的活动环境。这时的宝宝对一切都充满好奇心,有一种喜欢活动、喜欢探索的冲动。你对他的温情和爱抚在他的眼中已经不如以前重要了,你的关怀有时可能变成了一种限制,宝宝甚至不愿意接受。所以,你不妨适当地放开手,布置一个适合他运动需求的、自由而安全的活动空间对宝宝显得更为重要,如果你室内环境是按成人自己的方便设计安排的,那么现在就需要稍作改变了。你一定要为宝宝准备一只属于他自己的小板凳,好让他搬来搬去,爬上爬下,不要忘了对宝宝攀爬容易够着的插座采取安全保护措施。还可以安排一块安全的空地、秋千、木马等等,对喜欢摇晃、跳跃的宝宝,是很有用的。
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