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冬天坐月子　衣食住行面面俱到

相对来说，冬天坐月子要比夏天舒服一些。北方的冬季天气寒冷，但是室内一般都有取暖的设施。南方的气候温和，室内外温差不是很大，但室内温度可能比北方还低，那就需要借助一些取暖设施。

标签：坐月子，类别：月子养护
1周~1个月的宝宝母乳喂养次数

从宝宝的成长上可以看出，1周~1个月的宝宝的授乳次数较上周适当减少了，一般为每天8～10次。但是，这一时期内，妈妈给宝宝喂养母乳的次数一般不需要硬性规定，只要按需给宝宝喂养即可。而且，母乳的分泌并不固定，如果分泌多，宝宝可以吃饱，距离下次吃奶的问隔就会长：反之则短。所以，可以根据宝宝自身的饥饱程度来决定授乳间隔时间。同样的道理，在这一时期，规定母乳的喂养量也是没有必要的。多余的乳汁该不该挤出。

标签：母乳喂养，类别：母乳喂养
用大黄来帮助解决腹胀便秘

大黄，又名将军。为什么叫将军呢？这是根据大黄的作用起的一个形象名称。正如元代名医李杲说，本品能“推陈致新，为戡定祸乱，以致太平，所以有将军之号”。

标签：幼儿疾病，类别：儿童常见病
如何对胎宝宝进行想象胎教

创造性审美想象，是一种能充分发挥和调动主观能动性的心理活动，它可以使任何一个人的生活变得充裕和快乐。对孕妈妈来说，她们更需要快乐、满足和美感。下面就简要介绍一下创造性审美想象的方法和技巧。

标签：胎教方法，类别：潜能气质
颈椎病与背肌劳损该怎么按摩

现代生活都离不开电脑，很多工作者都是一天到晚对着电脑敲打键盘，很少有时间离开电脑屏幕。所以，现代人的颈椎病与背肌劳损的概率大大提高。怎么按摩能帮助缓解呢？

标签：两性健康，类别：夫妻关系
遗传和其他生物因素会造成智力超常

以前的社会，我们不会有太多关于智力的想法，现在，家长们都望子成龙，望女成凤，从孩子还在妈妈肚子里时，就抢着补各种提高智力的营养品。但是，其实孩子的智力超常，和遗传等其他生物因素是息息相关的。

标签：智力开发，类别：智能发育
2～3个月宝宝应补充的营养与水

2～3个月宝宝的宝宝已经完全长开了，粉嫩粉嫩的皮肤让人爱不释手，眼睛炯炯有神，除了哭声，宝宝的笑声也很响亮了。这么可爱的宝宝，可要好好照顾哦。要给宝宝补充适量的营养物质、补充水分呢。

标签：婴幼儿营养，类别：饮食营养
当归的作用可不只是补血

当归的补血作用，可谓人人皆知，但它的活血止痛和润肠通便等作用，则知道的人不多，因而难以准确地应用。当归补血，可以治疗血虚诸症。如见面色萎黄、口唇、爪甲苍白，头昏乏力等症，可用本品煎服，或配鸡鸭等同炖服用，亦可配熟地、白芍等煎服。若气血两虚者，除见上述症状外，还可见心慌气短，少气懒言，吃饭不香等气虚之症。可用本品配党参、黄芪等煎服，亦可配黄芪与鸡蒸食，效果亦好。

标签：补血，类别：营养元素
不要以为孩子小就没有自尊心

不要以为孩子小就不懂何为自尊心，幼儿同成人一样有自尊心，怕被别人嘲笑。幼儿也会用机智、灵活的反应为自己挽回“面子”，而成人同样也需要保护孩子的自尊心，给予他们精心呵护。看看以下两个情景：

标签：心理健康，类别：父母之道
冠心病的对症食疗方法

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，冠心病是由于冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄或闭塞，造成冠状动脉供血发生障碍，导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。其主要症状为心绞痛、心肌梗死、心肌缺血或坏死。其致病因素主要是高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏体力劳动、精神过度紧张、遗传等。

标签：食疗，类别：营养元素

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