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巧用食疗妙方　更好调理肾虚早衰

中医“肾”的概念，涵盖了人体的生殖、神经、骨骼等多个组织、器官。而肾虚早衰的主要表现为机体免疫力降低、记忆力减退、性功能低下等症状。肾虚早衰用药物治疗也是比较困难的，一般还是以食疗调养才能根治。接下来就为大家提供几款调理肾虚早衰的食疗妙方。

标签：食疗，类别：营养元素
新妈妈的产后精神保健很重要

产妇精神的好坏与身体健康密切相关，在月子里，产妇必须要注意养神。中医认为，异常的精神变化，不但是精神病的直接发病原因，而且多是外感病与其他疾病的诱发原因。良好的精神状态，有利于疾病的治疗与康复，然而恶劣的精神状态，常能促使疾病恶化，甚至是导致病人死亡的直接或间接的因素。产妇在产褥期间保持精神卫生，即心情愉快，至关重要。在为小宝宝的降临，举家欢庆、亲朋贺喜之际，千万不能忽视产妇产后的心理变化及保健，因为分娩已给产妇带来生理上的巨大变化及心理上的巨大刺激和压力。

标签：产后心理，类别：心理调节
两招让你不再变成熊猫眼

有很多人晚上熬夜，第二天会出现黑眼圈，很使人感到困扰，如果一位年轻女性黑着眼圈去上班，难免会受到旁人猜疑，同时自己本身也不希望别人看到自己这种模样。较浅的黑晕，可以选择颜色明亮的粉底仔细地涂抹上去遮盖，如果是黑晕较浓的话，则可在黑晕部位涂上掩饰力较强的粉底，这样能够使黑晕不致于太过明显。

标签：美容养颜，类别：美容减肥
不同的择偶方式的简单介绍

择偶的方式在一定的择偶范围内，采用什么方式择偶是大有讲究的。各地有各地的规矩，在此处认为神圣的、不可逾越的方式，在彼处可能会是忌讳的、要被人当笑料的。人间现有的不太常见的择偶方式，大体可分以下四类：

标签：择偶，类别：两性心理
钙对孕妇和宝宝发育的重要作用

钙是构成人体的重要组分，仅次于水、碳、氧、氢、氮，位居第六位。是人体含量最多的无机元素。钙构成骨骼和牙齿：99%的钙集中在骨骼和牙齿，它们是人体中含钙最多的组织。

标签：补钙，类别：营养元素
有益菌可以提高人体免疫力

据说，现在的日本人免疫力低下，医院内感染(MRSA)现象已经成为日本的一种社会化问题，这种情况惟独日本严重。究其原因，可能和“过度清洁”“营养平衡很差的食物”“化学污染”“随意服药”“生活习惯不良…‘压力太大…‘运动不足”等有关，这些情况均会造成肠道内环境的恶化。

标签：有益菌，类别：营养元素
月经失调的女性建议吃一些川芎

川芎可活血行气、祛瘀止痛，若与当归配合使用，则活血效果更好，可用来改善因气滞血瘀引起的月经不调。

标签：月经调理，类别：营养保健
训练排便过程中应注意的问题

排便训练不光是训练宝宝分清大小便，同时也是培养宝宝自律性的重要课题。不要急于求成，随宝宝的发育程度实施正确的训练方法，让宝宝充满自信是成功的关键。

标签：大小便，类别：日常生活
怀孕7周胎宝宝与准妈妈的变化

在孕第7周，胎宝宝的心脏完全形成，心脏部分再也不怕外界的干扰了。此外，胎宝宝的大脑仍然在高速发展，平均每分钟就有10000个神经细胞产生，迅速发育成前脑、后脑和中脑3个部分，大脑皮质也已经清晰可见。胃和食管正在建造过程当中。舌头很快就会建设完成。此前已经成形的各个器官，也随着胎宝宝的长大不断拉长增大。

标签：胎儿发育，类别：胎儿发育
警惕会加重病情的的发物食品

感冒发热，咽喉疼痛，疮疖等病时，不宜食芥菜、荞麦、南瓜、黄鳝、虾、鸡、鹅等；湿热内盛之症，不宜食大蒜、辣椒、肥肉、枣子等助湿生热之品；出血的病人不宜食酒类、胡椒等辛窜动血之品；气郁的病人，不宜食糯米、山芋等阻滞气机之品；阴虚内热或痰火内盛，津液耗伤的人，不宜食花椒、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣助热之品，中气虚寒，脾胃虚弱；大病之后和产后，不宜多食西瓜、柿子、蟹等凉性之品等等。

标签：食疗，类别：饮食误区

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