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调理月经的按摩针刺方法

月经不调是妇女的常见病、多发病。通常是指月经周期不规律，如经期超前或落后，或忽前忽后甚至经闭。也有的表现在经量上的变化，如经来量多如崩，或量少点滴不畅。

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酒精可能会扰乱女性月经周期

酒精与女性内分泌系统相互作用。酒精的吸收、代谢和清除受月经周期激素变化的影响；酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱了正常的月经周期。月经周期可分为2个阶段，卵泡期和黄体期，每阶段大约14天，如果卵细胞未排出，卵巢的激素分泌组织黄体不能形成，因此黄体期雌激素和孕酮的高水平就不能出现。

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桑葚汤可帮助调理月经不调

瘦猪肉莲子百合汤：瘦猪肉100克，莲子30克，百合30克，枸杞子30克，沙参30克。(1)将瘦猪肉洗净，切片，加调料；以上药材洗净。(2)同放人砂锅加清水煎煮30分钟，煮至猪肉、莲子、沙参、百合熟烂为止，调入味，供食用。(3)饮汤，吃猪肉及其余用料。每日1料，连用5～7日为1疗程。

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月经不调可以喝汤来调理

平时在家就喜欢捣鼓一些汤汤水水，养身又养颜呢。生地黄白鸭汤：【组成】生地黄100克，淮山药200克，枸杞子30克，白鸭1只（约2000克），葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精各适量。

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气功自疗祛除了长达十二年的闭经

治疗五十天后全身疼痛明显减轻，腹胀痛得以缓解，月经来潮，呈黑紫色，似膏药，憔悴的黄脸也渐渐绽开了多年不见的笑容。二个月后，出现第二次月经，量比第一次多，呈暗紫色，治疗三个月，疼痛基本消失，腹痛腹胀皆消，月经已呈周期性正常运转。

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“好朋友”找麻烦　快找葱姜来帮忙

笫一方生姜葱白当归茶：〔做法〕将上物洗净放入锅中，加适量的水用大火煮沸，小火煮15分钟左右即可。〔大夫叮嘱〕本品对原发性痛经有一定的治疗作用。阴虚内热或有实热者不宜服用。

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月经的节律受寒暖、情志、大地和月亮等因素的影响

古代传说中，嫦娥姑娘自从奔月后就一直与月相伴至今，不仅是月球上的嫦娥，地球上的女人在生理和生活上也是随着月亮的变化而产生有规律地变化。

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气虚型月经用茶来疗理

气虚的人，身体的各个器官功能和活动都在不断下降，而且还会影响月经的正常到来，女性如果发现自己有气虚的特征，不妨试着用茶来调理身体吧。气虚，就是说人体本身元气虚弱，表现为人体各器官活动能力的衰退。“气虚”体现在月经上，就是身体因气虚统摄无权，使冲任不固，血随经泄。除月经提前外，还有月经量过多，色淡红，质清稀，面色惨白，神疲肢倦，气短懒言，或小便空坠、纳少便溏，舌质淡，脉搏跳动细弱等症状。中医称这种现象为“气虚月经提前症”和“气虚月经过多症”。

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拔罐治疗痛经　效果看得见

痛经是指妇女在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至痛剧难以忍受。常伴有面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷、泛恶呕吐等证，并随着月经周期发作。可发生于子宫发育不良、子宫过于前屈和后倾、子宫颈管狭窄、子宫内膜呈片状排出、盆腔炎、子宫内膜异位等病。祖国医学认为痛经系由于七情内伤、外感寒湿、气血亏虚、肝肾不足，导致气滞血淤，冲任失调，胞络不行，不通则痛。

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几种缓解痛经的食疗方法

鼠尾草玫瑰花茶：功效：此品具有缓解痛经的功效。营养师有话说：鼠尾草具有调节激素分泌以及缓解经前综合征的作用。

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